月 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | ヨガ75 10:00~11:15(75) 阪本 のりこ 予約 | ||||
はじめてBAILA BAILA30 10:35~11:05(30) 遠藤 かおり 予約 | |||||
初級クロール&背泳ぎスクール45 10:45~11:30(45) 大崎 拓朗 有料 | |||||
11 | |||||
HULA HULA 11:25~12:10(45) 遠藤 かおり 予約 | |||||
健康エール30 11:35~12:05(30) 金子 あけみ 予約 | スイムスキルアップスクール45 11:35~12:20(45) 大崎 拓朗 有料 | ||||
12 | |||||
アクティブ ストレッチ 12:25~12:55(30) 金子 あけみ 予約 | HULA HULA有料クラス30 12:25~12:55(30) 遠藤 かおり 有料 | スイミングサークル30 12:25~12:55(30) 大崎 拓朗 | |||
13 | |||||
【MOVE BODY】SHAPE30 13:15~13:45(30) 金子 あけみ 予約 | |||||
14 | はじめてバレエスクール30 14:00~14:30(30) 古園井 美果 有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 14:05~14:50(45) 小林 元気 予約 | |||||
やさしいバレエ 14:45~15:30(45) 古園井 美果 予約 | |||||
15 | |||||
やさしいセンターレッスンスクール 15:40~16:10(30) 古園井 美果 有料 | |||||
16 | |||||
やさしいセンターレッスンスクールPlus+ 16:10~16:25(15) 有料 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
整えウオーク20 18:15~18:35(20) | |||||
【MOVE BODY】SHAPE30 18:50~19:20(30) 芝山 敬子 予約 | やさしいHIPHOP 18:50~19:35(45) クニオキ 予約 | ||||
19 | |||||
バタフライ30 19:30~20:00(30) 塩谷 陽介 | |||||
ステップ2 19:40~20:30(50) 高田 巌 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:55~20:40(45) 芝山 敬子 予約 | |||||
20 | |||||
スイミングサークル30 20:10~20:40(30) 塩谷 陽介 | |||||
エアロ2~standard~60 20:45~21:45(60) 高田 巌 有料 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
火 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
お腹シェイプ15 10:20~10:35(15) | 気功45 ~養生気功~ 10:20~11:05(45) 那須 順子 予約 | ||||
11 | 【MOVE BODY】POWER30 11:00~11:30(30) 大川 楽 予約 | ||||
太極拳60~24式+32式~ 11:25~12:25(60) 那須 順子 予約 | |||||
エアロ1 11:50~12:30(40) 大谷 知加 予約 | |||||
12 | 4泳法スキルアップスクール 12:00~12:45(45) 塩谷 陽介 有料 | ||||
太極拳スクール~42式~ 12:40~13:25(45) 那須 順子 有料 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:55~13:40(45) 大谷 知加 予約 | |||||
13 | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:50~14:35(45) めり 予約 | |||||
14 | 【MOVE BODY】POWER30 14:00~14:30(30) 大川 楽 予約 | ||||
アクアダンス45 14:15~15:00(45) 露久保 俊彦 | |||||
ベリーダンスフィットネス 14:55~15:40(45) サトウタカコ 予約 | |||||
15 | |||||
16 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
19 | 陰ヨガ75 19:00~20:15(75) 高尾 美香子 予約 | ||||
ZUMBA 19:25~20:10(45) MIEKO 予約 | |||||
クロール 入門30 19:30~20:00(30) 杉岡 久美子 | |||||
20 | |||||
初級クロール&背泳ぎスクール45 20:10~20:55(45) 杉岡 久美子 有料 | |||||
BAILA BAILA45 20:30~21:15(45) MIEKO 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:35~21:20(45) 篠宮 千佳 予約 | |||||
21 | |||||
ヒーリングストレッチ20 21:35~21:55(20) | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
水 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 10:10~10:55(45) 小林 元気 予約 | 骨盤リズムダイエット45 10:10~10:55(45) 添田 美帆 予約 | ||||
11 | アクアミット+F30 11:00~11:30(30) 大和田 貴子 | ||||
カラダほぐすYOGA45 11:10~11:55(45) 添田 美帆 予約 | |||||
ZUMBA 11:15~12:00(45) Marie 予約 | |||||
アクアダンス30 11:40~12:10(30) 大和田 貴子 | |||||
12 | |||||
BASE WALK30 12:15~12:45(30) 齊藤 航 予約 | ヒーリングストレッチ30 12:15~12:45(30) 沼田 加寿子 予約 | ||||
平泳ぎ30 12:30~13:00(30) 杉岡 久美子 | |||||
13 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 13:05~13:35(30) 齊藤 航 予約 | ヨガ60 13:05~14:05(60) 沼田 加寿子 予約 | ||||
初級クロール&平泳ぎスクール45 13:10~13:55(45) 杉岡 久美子 有料 | |||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 13:50~14:10(20) | |||||
14 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 14:25~15:10(45) 齊藤 航 予約 | |||||
PILATES Inner Design45 14:30~15:15(45) 杉崎 奈穂 予約 | |||||
15 | |||||
足の機能改善トレーニング60 15:30~16:30(60) 杉崎 奈穂 有料 | |||||
16 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 18:35~18:55(20) | |||||
19 | アクアダンス30 19:00~19:30(30) 加藤 智枝 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 19:10~19:55(45) 芝山 敬子 予約 | 【MOVE BODY】CONDITION45 19:10~19:55(45) 金子 あけみ 予約 | ||||
アクアミット+F30 19:40~20:10(30) 加藤 智枝 | |||||
20 | |||||
【MOVE BODY】SHAPE45 20:15~21:00(45) 金子 あけみ 予約 | |||||
エアロ2 20:20~21:10(50) 尾﨑 全子 予約 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
金 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
ヨガ60 10:10~11:10(60) 浦谷 美帆 予約 | |||||
やさしいバレエ 10:20~11:05(45) 山門 純子 予約 | |||||
クロール 入門20 10:30~10:50(20) | |||||
はじめての4泳法スクール 10:55~11:40(45) 大崎 拓朗 有料 | |||||
11 | |||||
バレエスクール75 11:20~12:35(75) 山門 純子 有料 | |||||
【MOVE BODY】CONDITION45 11:30~12:15(45) 浦谷 美帆 予約 | |||||
スイミングサークル30 11:50~12:20(30) 大崎 拓朗 | |||||
12 | |||||
マスターズスクール45 12:25~13:10(45) 大崎 拓朗 有料 | |||||
ステップ1 12:40~13:20(40) 井出 涼子 予約 | |||||
13 | 美姿勢ワークアウト 13:00~13:45(45) 武守 佑真 予約 | ||||
エアロ1 13:45~14:25(40) 井出 涼子 予約 | |||||
14 | |||||
ヒーリングストレッチ30 14:05~14:35(30) 武守 佑真 予約 | |||||
アクアミット+F30 14:30~15:00(30) 龍野 晴香 | |||||
BAILA BAILA45 14:55~15:40(45) きょーこ 予約 | 【MOVE BODY】FIGHT45 14:55~15:40(45) 大山 剛 予約 | ||||
15 | |||||
アクアダンス30 15:10~15:40(30) 龍野 晴香 | |||||
16 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
19 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:00~19:45(45) Fumika 予約 | ||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 19:15~20:00(45) 佐々木 勝浩 予約 | |||||
20 | |||||
PILATES BODY MAKE30 20:20~20:50(30) 佐々木 勝浩 予約 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
土 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | 【MOVE BODY】CONDITION45 10:00~10:45(45) 芝山 敬子 予約 | ||||
やさしいJAZZ HIPHOP 10:05~10:50(45) MIKIMIKI 予約 | |||||
11 | JAZZ HIPHOP スクール 11:00~12:15(75) MIKIMIKI 有料 | マスターズスクール75 11:00~12:15(75) 大崎 拓朗 有料 | |||
【MOVE BODY】SHAPE45 11:05~11:50(45) 芝山 敬子 予約 | |||||
12 | |||||
整えウオーク15 12:10~12:25(15) | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 12:35~13:35(60) わかば 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:45~13:30(45) 金子 あけみ 予約 | |||||
13 | |||||
14 | エアロ1 14:00~14:40(40) 北条 しをり 予約 | ウォーターラッシュ 14:00~14:30(30) 金子 あけみ | |||
カラダほぐすYOGA30 14:05~14:35(30) わかば 予約 | |||||
15 | セルフコンディショニングスクール60 15:00~16:00(60) 北条 しをり 有料 | イージー・スイミング(ステップアップクラス) 15:00~16:00(60) 有料 | |||
PILATES Inner Design45 15:10~15:55(45) 小林 有希 予約 | |||||
16 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 16:25~16:55(30) 予約 | |||||
はじめてバレエ 16:30~17:00(30) 小林 有希 予約 | イージー・スイミング(ベーシッククラス) 16:30~17:30(60) 有料 | ||||
17 | |||||
初中級バレエスクール60 17:15~18:15(60) 小林 有希 有料 | |||||
18 | |||||
HIPHOPスクール90 18:30~20:00(90) クニオキ 有料 | バレエポワントスクール30 18:30~19:00(30) 小林 有希 有料 | ||||
19 | |||||
20 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
日 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | フリースペース | ジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
ヨガ60 10:10~11:10(60) 宇津城 久仁子 予約 | |||||
11 | |||||
エアロ&シェイプ 11:20~12:00(40) 井手 直樹 予約 | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:30~12:15(45) 宇津城 久仁子 予約 | |||||
12 | イージー・スイミング(背泳ぎ) 12:00~13:00(60) 有料 | ||||
カラダしぼるYOGA45 12:25~13:10(45) 井手 直樹 予約 | |||||
エアロ1 12:45~13:25(40) KOTOMI 予約 | |||||
13 | |||||
骨盤リズムダイエット45 13:40~14:25(45) 市川 和子 予約 | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:45~14:30(45) KOTOMI 予約 | |||||
14 | |||||
アロマヒーリングストレッチ45 14:50~15:35(45) KOTOMI 予約 | |||||
15 | ステップ1 15:00~15:40(40) 市川 和子 予約 | ||||
ベリーダンスフィットネス 15:55~16:40(45) サトウタカコ 予約 | |||||
16 | 【MOVE BODY】POWER45 16:00~16:45(45) 和田 浩輝 予約 | ||||
ベリーダンスフィットネス有料クラス60 16:50~17:50(60) サトウタカコ 有料 | |||||
17 | スタートFit ~ダイエット~15 17:00~17:15(15) | ||||
スタートFit ~カラダリセット~15 17:20~17:35(15) | |||||
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