月 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
PILATES BODY MAKE30 10:20~10:50(30) 鈴木 二三枝 | |||||||
太極拳45 10:30~11:15(45) 坂野 央佳 | ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 10:30~11:15(45) KIDS | ||||||
11 | |||||||
ファーストビクス 11:10~11:50(40) 鈴木 二三枝 | |||||||
アロマヒーリングストレッチ45 11:35~12:20(45) 坂本 佳苗 | クロール30 11:35~12:05(30) 熊澤 正宗 | ||||||
12 | |||||||
お腹シェイプ15 12:10~12:25(15) | |||||||
キックシェイプ30 12:40~13:10(30) 熊澤 正宗 | |||||||
ZUMBA 12:45~13:30(45) U-ko | |||||||
13 | |||||||
メリハリHIP 13:30~13:50(20) | |||||||
ラテンダンススキルアップ 13:45~14:30(45) U-ko 有料 | |||||||
エアロ2 13:50~14:40(50) 高梨 友輔 | |||||||
14 | TRXオールワークアウト 14:00~14:20(20) | ||||||
ヨガ45 14:10~14:55(45) MEGU | |||||||
15 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ空手ジュニア(5才~小学6年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
BAILA BAILA45 19:05~19:50(45) MIEKO | |||||||
スリムボクシング30 19:15~19:45(30) 森田 大 | |||||||
クロール 入門30 19:40~20:10(30) 永見 圭一 | |||||||
20 | お腹シェイプ15 20:00~20:15(15) | ||||||
ヨガ45 20:05~20:50(45) Mayo | |||||||
ZUMBA 20:10~20:55(45) MIEKO | |||||||
アクアミット+F30 20:20~20:50(30) 高梨 友輔 | |||||||
21 | |||||||
ファイティングラッシュ45 21:15~22:00(45) 森田 大 | 骨盤リズムダイエット30 21:15~21:45(30) 高梨 友輔 | ||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
火 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
筋活体操 10:25~10:40(15) | |||||||
ヨガ45 10:30~11:15(45) Mayo | |||||||
11 | ボディケア体操 11:00~11:45(45) 木田 博貴 | ||||||
ウォーク&ジョグ30 11:10~11:40(30) KAZUE | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:35~12:20(45) 山本 さおり | |||||||
アクアダンス30 11:50~12:20(30) KAZUE | |||||||
12 | |||||||
メリハリHIP 12:05~12:25(20) | |||||||
FIGHTDO45 12:40~13:25(45) 木田 博貴 | |||||||
お腹シェイプ15 12:45~13:00(15) | カラダほぐすYOGA30 12:45~13:15(30) 山本 さおり | ||||||
13 | |||||||
エアロ1 13:35~14:15(40) KAZUE | |||||||
パワーラッシュ45 13:45~14:30(45) 高梨 友輔 | |||||||
14 | |||||||
アクティブ ストレッチ 14:35~15:05(30) 中村 友香里 | |||||||
15 | |||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | |||||||
キッズチアダンス(小学生*選抜)90 17:30~19:00(90) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
エアロ1 19:10~19:50(40) 高梨 友輔 | |||||||
キッズチアダンスジュニアⅢ(中学生以上) 19:15~20:15(60) KIDS | |||||||
ストレッチ15 19:25~19:40(15) | |||||||
チャレンジスイム~1500M~ 19:45~20:30(45) 小嶋 渚 | |||||||
20 | メリハリABS 20:00~20:20(20) | パワーラッシュ45 20:00~20:45(45) 柏崎 亮河 | |||||
カラダほぐすYOGA30 20:10~20:40(30) 高梨 友輔 | |||||||
21 | アロマヒーリングストレッチ30 21:00~21:30(30) 中村 友香里 | ||||||
FIGHTDO45 21:05~21:50(45) 高梨 友輔 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
水 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
ヨガ45 10:15~11:00(45) 牧野 絵美果 | |||||||
シェイピング30 10:20~10:50(30) 木田 博貴 | |||||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 10:30~11:15(45) KIDS | |||||||
11 | |||||||
美カラテFit 11:10~11:55(45) 木田 博貴 | |||||||
ステップ1 11:20~12:00(40) 戸田 幸穂 | |||||||
お腹シェイプ15 11:30~11:45(15) | |||||||
12 | |||||||
アクティブ ストレッチ 12:15~12:45(30) 木田 博貴 | |||||||
エアロ2 12:20~13:10(50) 戸田 幸穂 | |||||||
13 | はじめてスイム30 13:00~13:30(30) 永見 圭一 | ||||||
オリジナルダンススクール 13:05~13:55(50) U-ko 有料 | |||||||
骨盤リズムダイエット30 13:30~14:00(30) 丹羽 萌歌 | |||||||
フィンスイム30 13:40~14:10(30) 永見 圭一 | |||||||
TRXオールワークアウト 13:50~14:10(20) | |||||||
14 | |||||||
お腹シェイプ15 14:20~14:35(15) | BAILA BAILA45 14:20~15:05(45) U-ko | カラダしぼるYOGA30 14:20~14:50(30) 丹羽 萌歌 | おとなの水泳教室 14:20~14:50(30) 戸田 兼介 有料 | ||||
15 | |||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズストリートダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||
16 | |||||||
キッズチアダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズストリートダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
17 | |||||||
キッズチアダンス(小学生*選抜)90 17:30~19:00(90) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズストリートダンスジュニアⅡ(小学4年生~中学生) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
美カラテFit 19:05~19:50(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
キッズチアダンス(小学生*選抜)90 19:15~20:45(90) KIDS | |||||||
アクティブ ストレッチ 19:20~19:50(30) 小林 広司 | |||||||
アクアミット+F30 19:40~20:10(30) 原田 明美 | |||||||
20 | |||||||
カラダしぼるYOGA45 20:10~20:55(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
キックシェイプ30 20:15~20:45(30) 熊澤 正宗 | |||||||
アクアダンス30 20:20~20:50(30) 原田 明美 | |||||||
お腹シェイプ15 20:55~21:10(15) | |||||||
21 | |||||||
パワーラッシュ45 21:15~22:00(45) 熊澤 正宗 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:15~22:00(45) 丹羽 萌歌 | ||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
金 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
アロマヒーリングストレッチ45 10:30~11:15(45) 木田 博貴 | |||||||
ウォーク&ジョグ・ベーシック 10:50~11:10(20) | |||||||
11 | |||||||
ウォーターラッシュ 11:20~11:50(30) 坂本 佳苗 | |||||||
エアロ1 11:35~12:15(40) 浜崎 香帆 | |||||||
お腹シェイプ15 11:45~12:00(15) | |||||||
12 | |||||||
アクティブ ストレッチ 12:25~12:55(30) 坂本 佳苗 | |||||||
パワーラッシュ30 12:35~13:05(30) 柏崎 亮河 | |||||||
13 | 初級スイム 13:00~13:30(30) 永見 圭一 予約有料 | ||||||
HULA HULA 13:15~14:00(45) 山崎 久乃 | |||||||
ファイティングラッシュ30 13:25~13:55(30) 柏崎 亮河 | |||||||
ストレッチ15 13:45~14:00(15) | スイム500 13:45~14:15(30) | ||||||
14 | |||||||
お腹シェイプ15 14:15~14:30(15) | |||||||
骨盤リズムダイエット30 14:20~14:50(30) 山崎 久乃 | |||||||
15 | 骨盤美調整スクール 15:00~15:50(50) 山崎 久乃 予約有料 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス45 19:05~19:50(45) 丹羽 萌歌 予約有料 | |||||||
パワーラッシュ30 19:15~19:45(30) 森田 大 | |||||||
AQUA CAMP 19:45~20:15(30) 岡部 智美 | |||||||
20 | |||||||
FIGHTDO45 20:05~20:50(45) 小嶋 渚 | |||||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:10~20:55(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
バタフライ 入門30 20:20~20:50(30) 永見 圭一 | |||||||
21 | |||||||
ステップ1 21:15~21:55(40) 丹羽 萌歌 | お腹シェイプ15 21:15~21:30(15) | ||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
土 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 10:00~11:00(60) KIDS | ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 10:00~10:45(45) KIDS | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 10:35~11:20(45) 高梨 友輔 | |||||||
11 | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 11:00~12:00(60) KIDS | ラテンダンススキルアップ 11:00~11:45(45) U-ko 有料 | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:00~12:00(60) KIDS | ||||
お腹シェイプ15 11:40~11:55(15) | |||||||
12 | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 12:00~13:00(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 12:00~13:00(60) KIDS | |||||
ノンストップBAILA BAILA45 12:15~13:00(45) U-ko | |||||||
ストレッチ15 12:20~12:35(15) | |||||||
13 | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 13:00~14:00(60) KIDS | ||||||
RHYTHM MASTER 13:20~14:05(45) U-ko | |||||||
エアロ1 13:30~14:10(40) 丹羽 萌歌 | |||||||
お腹シェイプ15 13:45~14:00(15) | |||||||
14 | キッズスイミング(年中以上*中級) 14:00~15:00(60) KIDS | ||||||
ステップ1 14:25~15:05(40) 高梨 友輔 | |||||||
カラダほぐすYOGA45 14:30~15:15(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
15 | キッズストリートダンスジュニアⅠ(5才~小学2年生)60 15:00~16:00(60) KIDS | ||||||
FIGHTDO45 15:25~16:10(45) 熊澤 正宗 | |||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||||
アクティブ ストレッチ 15:35~16:05(30) 平方 杏実 | |||||||
16 | キッズストリートダンスジュニアⅡ(小学3年生~6年生) 16:00~17:00(60) KIDS | ||||||
コンディショニングピラティス 16:25~17:10(45) 玉木 啓太 有料 | |||||||
パワーラッシュ45 16:30~17:15(45) 丹羽 萌歌 | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | キッズストリートダンスジュニアⅢ(中学生~高校生)60 17:00~18:00(60) KIDS | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||||
ターゲットサイクル30 17:35~18:05(30) 小林 広司 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 17:35~18:20(45) 丹羽 萌歌 | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
日 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ジム | Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 10:00~11:00(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 10:00~11:00(60) KIDS | |||||
カラダしぼるYOGA45 10:25~11:10(45) 高梨 友輔 | |||||||
11 | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 11:00~12:00(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 11:00~12:00(60) KIDS | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:30~12:15(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
お腹シェイプ15 11:50~12:05(15) | |||||||
12 | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 12:00~13:00(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 12:00~13:00(60) KIDS | |||||
ステップ1 12:35~13:15(40) 高梨 友輔 | |||||||
13 | キッズスイミング(年中以上*上級) 13:00~14:00(60) KIDS | ||||||
パワーラッシュ45 13:35~14:20(45) 水野 快 | |||||||
ヨガ60 13:40~14:40(60) 浦川 理菜 | |||||||
14 | |||||||
メリハリHIP 14:15~14:35(20) | |||||||
ファイティングラッシュ45 14:40~15:25(45) 丹羽 萌歌 | |||||||
15 | アロマヒーリングストレッチ30 15:00~15:30(30) 中村 友香里 | ||||||
お腹シェイプ15 15:45~16:00(15) | |||||||
ZUMBA 15:50~16:35(45) 丹羽 萌歌 | エアロ1 15:50~16:30(40) 高梨 友輔 | ||||||
16 | |||||||
TRAINING CLUB 16:50~17:05(15) | |||||||
エアロ2 16:55~17:45(50) 丹羽 萌歌 | |||||||
17 | |||||||
TRAINING CLUB 17:05~17:20(15) | |||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |