月 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
朝YOGA 07:15~08:15(60) 岡 幸代 予約 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
11 | B to Bダンスエクササイズ 11:00~12:00(60) 浜田 亜希 予約 | ||
12 | |||
ボディメイククラブ 12:20~13:20(60) 兵藤 明日香 予約 | |||
13 | |||
AROMA YOGA 13:40~14:40(60) 勝田 真有 予約 | |||
14 | |||
15 | ZUMBA 15:00~16:00(60) 柿塚 アンドレ 予約 | ||
16 | |||
マットピラティス 16:20~17:05(45) 根岸 健一 予約 | |||
17 | |||
18 | |||
EXPANSIONAL PILATES 18:30~19:30(60) 葉坂 太軌 予約 | |||
19 | |||
MUSCLE SHAPE 19:50~20:35(45) KANAKO 予約 | |||
20 | |||
Martial Hiit Workout 20:55~21:40(45) ゆりっぺ 予約 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
火 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
朝YOGA 07:30~08:15(45) 沢田 益美 予約 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | バレエ~初級~ 10:00~11:15(75) 佐々木 美緒 予約 | ||
11 | |||
バレエ~初級センターレッスン~ 11:30~12:00(30) 佐々木 美緒 予約有料 | |||
12 | |||
HATHA YOGA 12:30~13:30(60) 林 ゆみ 予約 | |||
13 | |||
フラメンコ ~エモーショナル~ 13:50~14:50(60) 土方 憲人 予約 | |||
14 | |||
15 | |||
STYLE LATIN 15:10~16:10(60) YOKO 予約 | |||
16 | |||
17 | |||
SMCテクニック ~筋膜ケア~ 17:40~18:10(30) 塩津 嵩晋 予約 | |||
18 | |||
POP PILATES 18:30~19:15(45) Lisa 予約 | |||
19 | |||
FOCUS SHAPE(ボトムス・トップス・バックショット・ウエスト) 19:35~20:35(60) 島田 厚 予約 | |||
20 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
水 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
朝YOGA 07:30~08:15(45) 小林 謙 予約 | |||
8 | |||
9 | |||
B to B アクティブシェイプ 09:45~10:45(60) 進藤 仁美 予約 | |||
10 | |||
11 | フラ 11:00~12:00(60) 吉田 典子 予約 | ||
12 | |||
プレピラティス 12:20~13:20(60) 諸星 美穂 予約 | |||
13 | |||
バウエルセラピー YOGA 13:40~14:40(60) 渡辺 美保 予約 | |||
14 | |||
15 | バレエ~入門~ 15:00~16:00(60) 相馬 和志 予約 | ||
16 | |||
バレエ~入門センターレッスン~ 16:15~17:00(45) 相馬 和志 予約有料 | |||
17 | |||
18 | |||
バーチャルボクシング 18:45~19:30(45) 茂呂 一雄 予約 | |||
19 | |||
AROMA HANUMAN YOGA 19:50~20:50(60) TARUN 予約 | |||
20 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
木 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
朝YOGA 07:30~08:15(45) TARUN 予約 | |||
8 | |||
9 | |||
PILATES BODY MAKE45 09:55~10:40(45) 構井 晃道 予約 | |||
10 | |||
11 | B to Bバランス60 11:00~12:00(60) 日野 さおり 予約 | ||
12 | |||
CORE BALLET ~フロアストレッチ~ 12:20~13:20(60) MIDORI 予約 | |||
13 | |||
HATHA YOGA 13:40~14:40(60) 勝田 真有 予約 | |||
14 | |||
15 | バレエ 15:00~16:15(75) 中込 美加恵 予約 | ||
16 | |||
バレエ ~バリエーション~ 16:30~17:00(30) 中込 美加恵 予約有料 | |||
17 | |||
18 | |||
SMCテクニック ~筋膜ケア~ 18:05~18:35(30) 塩津 嵩晋 予約 | |||
ピラバレエエクササイズ 18:55~19:40(45) 遠藤 瑠美子 予約 | |||
19 | |||
20 | Slow Flow Yoga 20:00~20:45(45) 沢田 益美 予約 | ||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
金 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
朝YOGA 07:15~08:15(60) 松田 玲子 予約 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
11 | Mat Pilates 11:00~12:00(60) 渡辺 美沙 予約 | ||
12 | |||
ヨガ60 12:20~13:20(60) Ami 予約 | |||
13 | |||
トータルシェイピング45 13:40~14:25(45) 齊藤 新吾 予約 | |||
14 | |||
ベリーダンス ~入門~ 14:45~15:45(60) 目野 陽子 予約 | |||
15 | |||
16 | |||
17 | |||
18 | |||
AROMA YOGA 18:30~19:30(60) 吉橋 扶実子 予約 | |||
19 | |||
ZUMBA 19:50~20:35(45) Aki 予約 | |||
20 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
土 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
バレエ~初級~ 10:30~11:30(60) 野田 香織 予約 | |||
11 | |||
バレエ~初級PLUSセンターレッスン~ 11:45~12:45(60) 野田 香織 予約有料 | |||
12 | |||
13 | |||
トータルシェイピング60 13:10~14:10(60) 齊藤 新吾 予約 | |||
14 | |||
Burn & Shape Circuit 14:30~15:00(30) 齊藤 新吾 予約 | |||
15 | |||
ZUMBA 15:25~16:10(45) Marie 予約 | |||
16 | |||
バーチャルボクシング 16:30~17:15(45) 茂呂 一雄 予約 | |||
17 | |||
AROMA YOGA 17:35~18:35(60) KAYOKO 予約 | |||
18 | |||
19 | |||
20 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
日 | |||
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Aスタジオ | スタジオ | フリースペース | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
11 | |||
12 | シェイピング30 12:00~12:30(30) 予約 | ||
マーシャルKICK30 12:50~13:20(30) 予約 | |||
13 | |||
マットピラティス45 13:40~14:25(45) 予約 | |||
14 | |||
AROMA YOGA 14:45~15:45(60) 予約 | |||
15 | |||
16 | |||
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