月 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
ヨガ75 10:15~11:30(75) 中野 サトミ 予約 | 親子で楽しむ運動あそび親子(1才6ヶ月~3才11ヶ月) 10:15~11:15(60) KIDS | ||||||
アクアミット+F30 10:20~10:50(30) 三森 光子 | |||||||
BASE WALK45 10:30~11:15(45) CHIKA 予約 | |||||||
11 | アクアダンス30 11:00~11:30(30) 三森 光子 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:35~12:20(45) CHIKA 予約 | |||||||
エアロ1 11:50~12:30(40) 田端 寿美礼 予約 | |||||||
12 | |||||||
クロール 入門30 12:15~12:45(30) 渡邊 清美 | |||||||
ステップ2 12:50~13:40(50) 田端 寿美礼 予約 | |||||||
ZUMBA 12:55~13:40(45) 中野 サトミ 予約 | スイム500 12:55~13:25(30) 渡邊 清美 | ||||||
13 | |||||||
はじめてスイム20 13:30~13:50(20) | |||||||
14 | 【有料】マルチステップ(1・3週目実施) 14:00~14:45(45) 田端 寿美礼 予約有料 | ||||||
免疫ケア体操 14:15~14:35(20) | |||||||
15 | |||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズチアダンスジュニア(小学1年生~3年生) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズチアダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 18:15~19:15(60) KIDS | キッズチアダンステクニック(小学生以上)60 18:15~19:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 18:15~19:15(60) KIDS | |||||
19 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 19:15~20:15(60) KIDS | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 19:45~20:30(45) 千夏子 予約 | |||||||
ZUMBA 19:50~20:35(45) 樋口 和枝 予約 | |||||||
20 | |||||||
【MOVE BODY】SHAPE45 20:50~21:35(45) 千夏子 予約 | |||||||
21 | カラダほぐすYOGA45 21:00~21:45(45) 樋口 和枝 予約 | ||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
火 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
骨盤リズムダイエット45 10:15~11:00(45) 新谷 雪乃 予約 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:15~11:00(45) KIDS | ||||||
11 | |||||||
【有料】初級平泳ぎバタフライ 11:15~12:15(60) 福井 友弥 有料 | |||||||
PILATES Inner Design45 11:20~12:05(45) 新谷 雪乃 予約 | |||||||
12 | |||||||
健康エール30 12:25~12:55(30) 吉元 麻依子 予約 | スイミングサークル40 12:25~13:05(40) | ||||||
13 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:10~13:40(30) 吉元 麻依子 予約 | |||||||
アクアミット+F30 13:20~13:50(30) MIYUKICHI | |||||||
14 | カラダほぐすYOGA45 14:00~14:45(45) 松本 淳代 予約 | アクアダンス30 14:00~14:30(30) MIYUKICHI | |||||
15 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズストリートダンスジュニアⅠ(小学1年生~4年生)60 17:15~18:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズストリートダンスジュニアⅡ(小学5年生~中学生)60 18:15~19:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | |||||||
ステップ1 19:10~19:50(40) 田端 寿美礼 予約 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 19:15~20:15(60) KIDS | |||||||
スタートFit ~ダイエット~20 19:30~19:50(20) | |||||||
20 | |||||||
エアロ2 20:10~21:00(50) 田端 寿美礼 予約 | 【MOVE BODY】POWER45 20:10~20:55(45) 上里 幸也 予約 | ||||||
【有料】ダイエット&シェイプアップスクール ※新入会者様限定 20:40~21:40(60) 予約有料 | |||||||
21 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 21:20~21:50(30) 田端 寿美礼 予約 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
木 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
カラダしぼるYOGA45 10:15~11:00(45) 千夏子 予約 | 免疫ケア体操 10:15~10:35(20) | ||||||
はじめてスイム15 10:30~10:45(15) | |||||||
上半身シェイプ 10:45~11:00(15) | |||||||
【有料】はじめてバタフライ 10:50~11:20(30) 田村 菜々香 有料 | |||||||
11 | 下半身シェイプ 11:00~11:15(15) | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 11:20~12:05(45) 千夏子 予約 | |||||||
【有料】月替りスキルアップ四泳法 11:30~12:15(45) 田村 菜々香 予約有料 | |||||||
12 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:25~13:10(45) CHIKA 予約 | 【MOVE BODY】SHAPE30 12:25~12:55(30) 千夏子 予約 | ||||||
13 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 13:00~13:45(45) KIDS | ||||||
【有料】体力向上&ストレッチスクール ※新入会者様限定 13:15~14:15(60) 予約有料 | |||||||
ジャズダンス60 13:30~14:30(60) CHIKA 予約 | |||||||
14 | |||||||
15 | 【有料】ジャズダンススクール45 15:00~15:45(45) CHIKA 予約有料 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズストリートダンスジュニアⅠ(小学1年生~4年生)60 17:15~18:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 18:15~19:15(60) KIDS | キッズストリートダンスジュニアⅡ(小学5年生~中学生)60 18:15~19:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 18:15~19:15(60) KIDS | |||||
19 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 19:15~20:15(60) KIDS | |||||||
【有料】アドバンスプラスステップ 19:40~20:30(50) 十二町 絵梨子 予約有料 | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 19:55~20:25(30) 石渡 宗佑 予約 | |||||||
20 | |||||||
エアロ2 20:45~21:35(50) 十二町 絵梨子 予約 | 【MOVE BODY】POWER45 20:45~21:30(45) 石渡 宗佑 予約 | ||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
金 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
免疫ケア体操 10:15~10:35(20) | |||||||
アクアサーキット 10:20~10:50(30) 吉田 賢一 | |||||||
スタートFit ~ダイエット~20 10:40~11:00(20) | |||||||
11 | アクアダンス30 11:00~11:30(30) 吉田 賢一 | ||||||
整えウオーク20 11:10~11:30(20) 予約 | |||||||
バレエ60 11:40~12:40(60) 鈴木 まり子 予約 | のびのびアクア30 11:40~12:10(30) 吉田 賢一 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 11:45~12:30(45) 巻野 直弥 予約 | |||||||
12 | |||||||
【有料】はじめてクロール 12:20~12:50(30) 田村 菜々香 有料 | |||||||
RITMOS45 12:50~13:35(45) 武田 直美 予約 | 【有料】バレエスクール40 12:50~13:30(40) 鈴木 まり子 予約有料 | ||||||
13 | 【有料】フィンスイム45 13:00~13:45(45) 田村 菜々香 有料 | ||||||
14 | ベリーダンスフィットネス 14:00~14:45(45) 樋口 和枝 予約 | ||||||
15 | ベリーダンスフィットネス有料クラス30 15:00~15:30(30) 樋口 和枝 予約有料 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズバレエキッズ(4才~年長) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
17 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズバレエジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅢ(小学3年生以上*中上級) 18:15~19:15(60) KIDS | キッズバレエジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 18:15~19:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 18:15~19:15(60) KIDS | |||||
19 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 19:15~20:15(60) KIDS | |||||||
BASE WALK30 19:40~20:10(30) 田端 寿美礼 予約 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:40~20:25(45) sayaka 予約 | ||||||
20 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:45~21:30(45) 田端 寿美礼 予約 | カラダしぼるYOGA45 20:45~21:30(45) sayaka 予約 | ||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
土 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 08:45~09:45(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 08:45~09:45(60) KIDS | ||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
【有料】アドバンスプラスエアロ 10:15~11:15(60) 十二町 絵梨子 予約有料 | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 10:15~11:15(60) KIDS | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:15~11:00(45) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 10:15~11:15(60) KIDS | ||||
11 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 11:15~12:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 11:15~12:15(60) KIDS | ||||||
親子で楽しむ運動あそび親子(1才6ヶ月~3才11ヶ月) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||||
【有料】マルチステップ 11:35~12:20(45) 十二町 絵梨子 予約有料 | |||||||
12 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 12:15~13:15(60) KIDS | |||||||
ラテン45 12:40~13:25(45) 十二町 絵梨子 予約 | |||||||
13 | |||||||
キッズチアダンスジュニア(小学1年生~3年生) 13:15~14:15(60) KIDS | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:50~14:35(45) 石渡 宗佑 予約 | |||||||
14 | |||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 14:15~15:15(60) KIDS | キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 14:15~15:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 14:15~15:15(60) KIDS | |||||
15 | 【MOVE BODY】POWER45 15:00~15:45(45) 石渡 宗佑 予約 | ||||||
キッズチアダンスジュニア(小学1年生~3年生) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 15:15~16:15(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | |||||
16 | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 16:05~16:50(45) 石渡 宗佑 予約 | |||||||
キッズチアダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 16:15~17:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
17 | |||||||
キッズチアダンス(小学生以上*選抜)90 17:15~18:45(90) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅢ(小学3年生以上*中上級) 17:15~18:15(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 18:15~19:15(60) KIDS | |||||||
キッズチアダンス(中学生*選抜)90 18:45~20:15(90) KIDS | |||||||
19 | |||||||
スイミングサークル45 19:30~20:15(45) | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
日 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | キッズプール | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
10 | |||||||
エアロ2 10:15~11:05(50) 千夏子 予約 | |||||||
カラダほぐすYOGA45 10:20~11:05(45) 伊藤 恵美子 予約 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 10:30~11:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 10:30~11:30(60) KIDS | ||||||
11 | |||||||
ZUMBA 11:25~12:10(45) 中野 サトミ 予約 | |||||||
ステップ1 11:30~12:10(40) 千夏子 予約 | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(年長~小学2年生) 11:30~12:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||
12 | |||||||
RITMOS45 12:30~13:15(45) 武田 直美 予約 | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 12:30~13:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 12:30~13:30(60) KIDS | |||||
【MOVE BODY】SHAPE30 12:35~13:05(30) 千夏子 予約 | |||||||
13 | |||||||
ヨガ45 13:30~14:15(45) 千夏子 予約 | |||||||
【MOVE BODY】POWER45 13:40~14:25(45) 石渡 宗佑 予約 | |||||||
14 | |||||||
スタートFit ~ダイエット~20 14:30~14:50(20) | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 14:50~15:35(45) 巻野 直弥 予約 | |||||||
15 | |||||||
アロマヒーリングストレッチ45 15:10~15:55(45) 吉元 麻依子 予約 | |||||||
16 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 16:00~16:45(45) CHIKA 予約 | ||||||
スイミングサークル45 16:30~17:15(45) | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
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