月 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
太極拳45 09:50~10:35(45) 落合 郁子 予約 | ||||||
エアロ1 09:55~10:35(40) 尚武 予約 | ||||||
10 | ||||||
アクアオリジナル30~サーキット~ 10:30~11:00(30) 越後 和美 | ||||||
身体機能向上トレーニング 10:45~11:15(30) 尚武 有料 | ||||||
ヨガ45 10:55~11:40(45) 薬袋 利恵子 予約 | ||||||
11 | ||||||
アクアダンス45 11:15~12:00(45) 越後 和美 | ||||||
ベリーダンスフィットネス 11:50~12:35(45) 相沢 香 予約 | ||||||
12 | 健康エール30 12:00~12:30(30) 野澤 郁織 予約 ![]() | |||||
初級クロール+60(テクニック) 12:10~13:10(60) 藤林 真人 有料 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 12:50~13:20(30) 野澤 郁織 予約 ![]() | やさしいジャズダンス 12:50~13:35(45) 相馬 和志 予約 | |||||
13 | ||||||
中級4泳法60(泳ぎこみ) 13:15~14:15(60) 藤林 真人 有料 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:40~14:10(30) 野澤 郁織 予約 ![]() | ||||||
バレエ75 13:55~15:10(75) 相馬 和志 有料 | ||||||
14 | ||||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 14:30~15:15(45) KIDS | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
FULLSTEP MOVEMENT 19:20~20:05(45) 種市 沙東梢 予約 ![]() | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 19:25~20:10(45) 栗原 浩一 予約 ![]() | ||||||
初心者30(蹴伸び・キック) 19:30~20:00(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
20 | ||||||
初級30(クロール・背泳ぎ) 20:05~20:35(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
カラダしぼるYOGA45 20:20~21:05(45) 種市 沙東梢 予約 ![]() | ||||||
シェイピング45 20:30~21:15(45) 栗原 浩一 予約 | ||||||
中級45(平泳ぎ・バタフライ) 20:40~21:25(45) 弘内 玄 有料 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
火 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | HULA HULA 10:00~10:45(45) ハルナ 予約 | エアロ2 10:00~10:50(50) 長谷川 昌美 予約 | キッズ幼稚園授業(園児) 10:00~10:45(45) KIDS | |||
Tipness肩らく体操 10:40~10:50(10) | ||||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 10:45~11:30(45) KIDS | ||||||
Tipness肩らく体操 10:50~11:00(10) | ||||||
11 | ||||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:15~12:00(45) 長谷川 昌美 予約 | ヒーリングストレッチ30 11:15~11:45(30) ハルナ 予約 | |||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | ||||||
12 | ストレッチ15 12:00~12:15(15) | |||||
ストレッチ15 12:15~12:30(15) | ||||||
メリハリHIP 12:20~12:40(20) ![]() | ||||||
BAILA BAILA45 12:30~13:15(45) こいし みつこ 予約 | ||||||
中上級4泳法60(泳ぎこみ) 12:35~13:35(60) 谷田 郁子 有料 | ||||||
メリハリABS 12:40~13:00(20) ![]() | ||||||
13 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:30~14:15(45) 菅原 里沙 予約 ![]() | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:45~14:30(45) こいし みつこ 予約 | ウォーク&ジョグ30 13:45~14:15(30) 蓮 三恵 | |||||
14 | ||||||
アクアダンス30 14:25~14:55(30) 蓮 三恵 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズバレエキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズバレエジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズバレエジュニアⅡ(小学4年生~中学生) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | BAILA BAILA45 19:00~19:45(45) 森川 由美子 予約 | |||||
【CARDIOトレーニング】ZONE 19:10~19:55(45) kanako 予約 | ||||||
20 | ||||||
メリハリHIP 20:15~20:35(20) ![]() | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:20~21:05(45) kanako 予約 | ||||||
メリハリABS 20:35~20:55(20) ![]() | ||||||
21 | ||||||
HIPHOP45 21:15~22:00(45) kanako 有料 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 21:20~22:05(45) 野澤 郁織 予約 ![]() | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
水 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
バレエ45 09:55~10:40(45) 加藤 理恵 予約 | ||||||
10 | エアロ1 10:00~10:40(40) 井上 惠 予約 | |||||
キッズ幼稚園授業(園児) 10:45~11:30(45) KIDS | ||||||
バレエ~ヴァリエーション~ 10:55~11:40(45) 加藤 理恵 有料 | ||||||
11 | 筋活体操 11:00~11:15(15) ![]() | |||||
筋活体操 11:15~11:30(15) ![]() | ||||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 11:30~12:15(45) KIDS | ||||||
骨盤リズムダイエット45 11:50~12:35(45) 龍野 晴香 予約 ![]() | ||||||
12 | アクティブ ストレッチ 12:00~12:30(30) 菅原 里沙 予約 | |||||
クロール30 12:10~12:40(30) 矢野 貴寛 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 12:15~13:15(60) KIDS | ||||||
初中級4泳法 12:45~13:30(45) 矢野 貴寛 有料 | ||||||
ベリーダンスフィットネス 12:55~13:40(45) 龍野 晴香 予約 | ||||||
13 | 【MOVE BODY】POWER30 13:00~13:30(30) 菅原 里沙 予約 ![]() | |||||
健康エール30 13:50~14:20(30) 菅原 里沙 予約 ![]() | ||||||
14 | ||||||
オリジナルアクアダンス45 14:10~14:55(45) 山下 聡志 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | ||||||
キッズチアダンス選抜(小学生)75 16:15~17:30(75) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズチアダンス選抜(中学生)90 17:30~19:00(90) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
エアロ1 19:10~19:50(40) 津田 高行 予約 | ||||||
ヴィンヤサスタイルヨガ45 19:15~20:00(45) 森田 昌治 予約 | ||||||
クロール30 19:30~20:00(30) 矢野 貴寛 | ||||||
20 | ||||||
エアロ2 20:10~21:00(50) 津田 高行 予約 | ||||||
ルーシーダットン30 20:20~20:50(30) 森田 昌治 予約 | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 21:15~21:45(30) 鹿本 達也 予約 ![]() | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
木 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
カラダしぼるYOGA45 09:55~10:40(45) 清永 亜希子 予約 ![]() | ||||||
10 | 太極拳45 10:00~10:45(45) 羅 競 予約 | |||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 10:45~11:30(45) KIDS | ||||||
太極拳75 10:55~12:10(75) 羅 競 有料 | ||||||
11 | やさしいジャズダンス 11:00~11:45(45) 渡辺 知英子 予約 | |||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | ||||||
12 | ジャズダンス基礎45 12:00~12:45(45) 渡辺 知英子 有料 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 12:30~13:00(30) 松原 香 予約 ![]() | ||||||
13 | ||||||
ステップ1 13:20~14:00(40) 斉藤 朋子 予約 | 【MOVE BODY】FIGHT30 13:20~13:50(30) 松原 香 予約 ![]() | |||||
14 | ||||||
骨盤リズムダイエット45 14:15~15:00(45) 浜口 奈月 予約 ![]() | ||||||
カラダほぐすYOGA45 14:20~15:05(45) 斉藤 朋子 予約 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 15:40~16:40(60) KIDS | ||||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:40~17:40(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスジュニアⅡ(小学4年生以上) 17:40~18:40(60) KIDS | ||||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
BAILA BAILA45 19:10~19:55(45) 髙 いづみ 予約 | ||||||
PILATES BODY MAKE45 19:20~20:05(45) Limi 予約 | ||||||
初中級バタフライ 19:30~20:00(30) 中島 みなみ | ||||||
20 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 20:15~21:00(45) 栗原 浩一 予約 ![]() | ||||||
カラダほぐすYOGA30 20:20~20:50(30) Limi 予約 | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 21:20~22:05(45) 瀧澤 恭平 予約 ![]() | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
土 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 09:00~10:00(60) KIDS | |||||
10 | FULLSTEP MOVEMENT 10:00~10:45(45) 長谷川 昌美 予約 ![]() | |||||
ヨガ45 10:10~10:55(45) 千葉 博美 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 10:15~11:15(60) KIDS | ||||||
11 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 11:15~12:00(45) 松原 香 予約 ![]() | ||||||
HULA HULA 11:20~12:05(45) 奈良 夢 予約 | ||||||
キッズスイミング(小学生以上*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | ||||||
12 | ||||||
骨盤リズムダイエット45 12:25~13:10(45) 奈良 夢 予約 ![]() | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:30~13:15(45) 松原 香 予約 ![]() | キッズスイミング(小学生以上*中級) 12:30~13:30(60) KIDS | |||||
13 | ||||||
キッズスイミング(小学生以上*上級) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
BAILA BAILA45 13:45~14:30(45) ハルナ 予約 | ||||||
【CARDIOトレーニング】ZONE 13:50~14:35(45) kanako 予約 | ||||||
14 | ||||||
15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:00~15:45(45) ハルナ 予約 | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 15:00~16:00(60) KIDS | ||||
16 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 16:15~16:45(30) 高田 香 予約 ![]() | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
キッズ空手(4才以上*初級) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 17:05~17:50(45) 高田 香 予約 ![]() | ||||||
キッズ空手(4才以上*中上級) 17:30~19:00(90) KIDS | キッズスイミング(小学生以上*中級) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(小学生以上*上級) 18:30~19:30(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
20 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
日 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45 09:50~10:35(45) KIDS | ||||||
10 | 【MOVE BODY】POWER45 10:00~10:45(45) 瀧澤 恭平 予約 ![]() | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 10:05~10:50(45) 武守 佑真 予約 | ||||||
11 | キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 11:00~12:00(60) KIDS | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 11:15~12:00(45) 瀧澤 恭平 予約 ![]() | ||||||
ステップ1 11:20~12:00(40) 吉岡 茂広 予約 | ||||||
12 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 12:15~13:15(60) KIDS | ||||||
エアロ2 12:30~13:20(50) 吉岡 茂広 予約 | ||||||
【CARDIOトレーニング】ZONE 12:35~13:20(45) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
13 | ||||||
キッズスイミング(小学生以上*中級) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
カラダほぐすYOGA45 13:40~14:25(45) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
14 | ||||||
キッズスイミング(小学生以上*上級) 14:30~15:30(60) KIDS | ||||||
BAILA BAILA45 14:45~15:30(45) Sonokka 予約 | ||||||
15 | ||||||
バレエ120 15:10~17:10(120) 広田 恵理子 有料 | ||||||
キッズスイム~TOPスイマー~ 15:30~16:45(75) 有料 | ||||||
初心者30(蹴伸び・キック) 15:35~16:05(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
16 | ||||||
初級30(クロール・背泳ぎ) 16:10~16:40(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
17 | ||||||
18 | ||||||
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