月 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
太極拳45 09:50~10:35(45) 落合 郁子 予約 | ||||||
ヒーリングストレッチ45 09:55~10:40(45) 尚武 予約 | ||||||
10 | ||||||
アクアオリジナル30~サーキット~ 10:30~11:00(30) 越後 和美 | ||||||
ヨガ45 10:55~11:40(45) 薬袋 利恵子 予約 | ||||||
11 | 健康エール30 11:00~11:30(30) 湯浅 香織 予約 | |||||
アクアダンス45 11:15~12:00(45) 越後 和美 | ||||||
ベリーダンスフィットネス 11:50~12:35(45) 相沢 香 予約 | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 11:55~12:25(30) 松原 香 予約 | ||||||
12 | ||||||
月替わり初級レッスン 12:10~12:40(30) 藤林 真人 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 12:40~13:10(30) 松原 香 予約 | ||||||
多種目チャレンジ初級レッスン 12:45~13:45(60) 藤林 真人 有料 | ||||||
13 | やさしいジャズダンス 13:00~13:45(45) 構井 晃道 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:25~13:55(30) 鎌本 倫賢 予約 | ||||||
14 | ジャズダンス振付クラス 14:00~14:45(45) 構井 晃道 有料 | |||||
BAILA BAILA45 14:10~14:55(45) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月以上*初級) 14:15~15:15(60) KIDS | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
やさしいベリーダンス 19:15~20:00(45) Mami 予約 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 19:25~19:55(30) 石川 玲央 予約 | ||||||
初心者30(蹴伸び・キック) 19:30~20:00(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
20 | ||||||
初級30(クロール・背泳ぎ) 20:05~20:35(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:15~21:00(45) 石川 玲央 予約 | 限界SQUAT 20:15~20:30(15) | |||||
ヒーリングストレッチ&ヨガ45 20:20~21:05(45) Mami 予約 | ||||||
限界HUKKIN 20:30~20:45(15) | ||||||
中級45(平泳ぎ・バタフライ) 20:40~21:25(45) 弘内 玄 有料 | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE30 21:20~21:50(30) 矢野 寛子 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
火 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | HULA HULA 10:00~10:45(45) ハルナ 予約 | エアロ2 10:00~10:50(50) 長谷川 昌美 予約 | キッズ幼稚園授業 10:00~10:45(45) | |||
免疫ケア体操 10:10~10:30(20) | ||||||
Tipness肩らく体操 10:40~10:50(10) | ||||||
Tipness肩らく体操 10:50~11:00(10) | ||||||
11 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 11:00~11:45(45) KIDS | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:05~11:50(45) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
アロマヒーリングストレッチ45 11:10~11:55(45) ハルナ 予約 | ||||||
スタートFit ~ダイエット~15 11:15~11:30(15) | ||||||
限界HUKKIN 11:30~11:45(15) | ||||||
12 | ストレッチ15 12:00~12:15(15) | |||||
BAILA BAILA45 12:10~12:55(45) こいし みつこ 予約 | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE30 12:15~12:45(30) 湯浅 香織 予約 | ストレッチ15 12:15~12:30(15) | |||||
中上級4泳法60(泳ぎこみ) 12:35~13:35(60) 谷田 郁子 有料 | ||||||
13 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:05~13:50(45) 湯浅 香織 予約 | ||||||
MAT PILATES45 13:15~14:00(45) こいし みつこ 予約 | ||||||
ウォーク&ジョグ・ベーシック 13:45~14:05(20) | ||||||
14 | ||||||
フラエレガンス45 14:10~14:55(45) 鈴木 美喜代 有料 | ウォーターラッシュ 14:10~14:40(30) 松原 香 | |||||
POWER FLOW PILATES30 14:15~14:45(30) 湯浅 香織 予約 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズバレエ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズバレエ(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズバレエ(小学4年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | BAILA BAILA45 19:00~19:45(45) 森川 由美子 予約 | |||||
オリエンタルヨガ45 19:55~20:40(45) 森田 昌治 予約 | ||||||
20 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 20:05~20:35(30) 矢野 寛子 予約 | ||||||
SPARTAN BODY15 20:15~20:30(15) | ||||||
スタートFit ~筋トレ~15 20:30~20:45(15) | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:55~21:40(45) 矢野 寛子 予約 | イシュタヨガスクール 20:55~21:55(60) 森田 昌治 有料 | |||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
水 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
バレエ60 09:55~10:55(60) 加藤 理恵 予約 | ||||||
10 | ||||||
FAST WALK30 10:15~10:45(30) 松原 香 予約 | ||||||
キッズ幼稚園授業 10:45~11:30(45) | ||||||
11 | クロール30 11:00~11:30(30) 川藤 亮大郎 | |||||
エアロ1 11:05~11:45(40) 井上 惠 予約 | バレエ~ヴァリエーション~ 11:05~11:50(45) 加藤 理恵 有料 | 免疫ケア体操 11:05~11:25(20) | ||||
ストレッチ20 11:25~11:45(20) | ||||||
初中級4泳法 11:35~12:20(45) 川藤 亮大郎 有料 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:45~12:45(60) KIDS | ||||||
12 | 【MOVE BODY】DANCE45 12:00~12:45(45) 井上 惠 予約 | |||||
健康エール30 12:10~12:40(30) 原田 尚枝 予約 | ||||||
13 | B to Bバランス45 13:00~13:45(45) kao 予約 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:00~13:45(45) MANAMI 予約 | ||||
アクアミット+F30 13:15~13:45(30) 中村 文保 | ||||||
アクアダンス30 13:55~14:25(30) 中村 文保 | ||||||
14 | 【有料】全国どこでもBAILABAILAスクール60 ※不定期開催 14:00~15:00(60) ハルナ 予約有料 | |||||
MAT PILATES30 14:05~14:35(30) 浜口 奈月 予約 | ||||||
カラダほぐすYOGA30 14:50~15:20(30) 浜口 奈月 予約 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | ||||||
キッズチアダンス選抜(小学生)75 16:15~17:30(75) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズチアダンス選抜(中学生)90 17:30~19:00(90) KIDS | |||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
エアロ2 19:05~19:55(50) 津田 高行 予約 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:30~20:00(30) 尾崎 優 予約 | クロール30 19:30~20:00(30) 川藤 亮大郎 | |||||
20 | ||||||
ステップ1 20:15~20:55(40) 津田 高行 予約 | 【MOVE BODY】DANCE45 20:15~21:00(45) kanako 予約 | スタートFit ~筋トレ~15 20:15~20:30(15) | ||||
SPARTAN BODY15 20:30~20:45(15) | ||||||
21 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:15~22:00(45) kanako 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
木 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
太極拳60 09:55~10:55(60) 羅 競 予約 | ||||||
10 | カラダしぼるYOGA45 10:00~10:45(45) 清永 亜希子 予約 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:00~10:45(45) KIDS | ||||
11 | 太極拳75 11:00~12:15(75) 羅 競 有料 | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:00~12:00(60) KIDS | ||||
やさしいジャズダンス 11:05~11:50(45) 渡辺 知英子 予約 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 11:15~11:30(15) | ||||||
FOCUS PILATES 【美尻】15 11:30~11:45(15) | ||||||
12 | スタートFit ~バランス~ 12:00~12:15(15) | |||||
リラックスストレッチ 12:10~12:55(45) 渡辺 知英子 予約 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 12:30~13:00(30) 鎌本 倫賢 予約 | ウォーク&ジョグ30 12:30~13:00(30) 原田 尚枝 | |||||
13 | ||||||
アクアミット・ベーシック 13:10~13:30(20) | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:15~14:00(45) 湯浅 香織 予約 | ||||||
ステップ1 13:20~14:00(40) 斉藤 朋子 予約 | ||||||
クロール 入門30 13:40~14:10(30) 平本 成豪 | ||||||
14 | ||||||
ヨガ45 14:15~15:00(45) 斉藤 朋子 予約 | バタフライ 入門30 14:15~14:45(30) 平本 成豪 | |||||
ベリーダンスフィットネス 14:20~15:05(45) こいし みつこ 予約 | ||||||
15 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスキッズ(4才~年長) 15:40~16:40(60) KIDS | ||||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級) 16:15~17:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:40~17:40(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:15~18:15(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||||
キッズチアダンスジュニアⅡ(小学4年生以上) 17:40~18:40(60) KIDS | ||||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:15~19:15(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
BAILA BAILA45 19:10~19:55(45) IZUMI 予約 | ||||||
FAST WALK30 19:30~20:00(30) 尾崎 優 予約 | 【背泳ぎ】~基本姿勢や体の使い方~ 19:30~20:15(45) 山本 貴久 有料 | |||||
20 | ||||||
オリジナルワークアウト30 20:15~20:45(30) 栗原 浩一 予約 | エアロ1 20:15~20:55(40) Limi 予約 | 限界HUKKIN 20:15~20:30(15) | ||||
限界SQUAT 20:30~20:45(15) | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 21:05~21:50(45) 栗原 浩一 予約 | ||||||
MAT PILATES30 21:10~21:40(30) Limi 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
土 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 09:00~10:00(60) KIDS | |||||
ステップ2 09:55~10:45(50) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
10 | ||||||
美姿勢ワークアウト 10:05~10:50(45) 奈良 夢 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 10:15~11:15(60) KIDS | ||||||
11 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 11:05~11:50(45) 松原 香 予約 | ||||||
HULA HULA 11:10~11:55(45) 奈良 夢 予約 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 11:30~12:30(60) KIDS | ||||||
12 | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 12:15~13:00(45) 奈良 夢 予約 | 【MOVE BODY】FIGHT45 12:15~13:00(45) 松原 香 予約 | |||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 12:45~13:45(60) KIDS | ||||||
13 | ||||||
アクティブ ストレッチ 13:15~13:45(30) 松原 香 予約 | エアロ1 13:15~13:55(40) 浜口 奈月 予約 | |||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 13:45~14:45(60) KIDS | ||||||
14 | ||||||
BAILA BAILA45 14:05~14:50(45) ハルナ 予約 | ||||||
ビギナーズサーキット 14:10~14:25(15) | ||||||
カラダほぐすYOGA45 14:15~15:00(45) 浜口 奈月 予約 | ||||||
スタートFit ~ダイエット~15 14:25~14:40(15) | ||||||
SPARTAN BODY15 14:40~14:55(15) | ||||||
15 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:10~15:55(45) ハルナ 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 15:15~16:15(60) KIDS | ||||||
MAT PILATES45 15:20~16:05(45) 浜口 奈月 予約 | ||||||
限界SQUAT 15:40~15:55(15) | ||||||
16 | ||||||
FAST WALK30 16:15~16:45(30) 矢野 寛子 予約 | ||||||
キッズ空手(4才以上*初級) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | 【MOVE BODY】SHAPE30 17:00~17:30(30) 矢野 寛子 予約 | |||||
キッズ空手(4才以上*中上級) 17:30~19:00(90) KIDS | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 17:45~18:45(60) KIDS | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 17:55~18:40(45) 井上 惠 予約 | ||||||
18 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:45~19:45(60) KIDS | ||||||
アロマヒーリングストレッチ45 18:55~19:40(45) 井上 惠 予約 | ||||||
19 | ||||||
20 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
日 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 09:30~10:15(45) KIDS | ||||||
10 | 【MOVE BODY】SHAPE45 10:00~10:45(45) 長谷川 昌美 予約 | |||||
カラダほぐすYOGA45 10:05~10:50(45) 武守 佑真 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 10:45~11:45(60) KIDS | ||||||
11 | ||||||
ステップ1 11:05~11:45(40) 吉岡 茂広 予約 | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 11:10~11:55(45) 長谷川 昌美 予約 | FOCUS PILATES 【美尻】15 11:10~11:25(15) | |||||
限界SQUAT 11:25~11:40(15) | ||||||
12 | キッズスイミング(2才6ヶ月~年長*初級) 12:00~13:00(60) KIDS | |||||
エアロ2 12:05~12:55(50) 吉岡 茂広 予約 | ||||||
限界HUKKIN 12:10~12:25(15) | ||||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:15~13:00(45) 長谷川 昌美 予約 | ||||||
SPARTAN BODY15 12:25~12:40(15) | ||||||
Punch'n Kick15 12:40~12:55(15) | ||||||
13 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 13:15~14:00(45) 石川 玲央 予約 | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 13:15~14:15(60) KIDS | |||||
コンテンポラリーダンス 13:20~14:20(60) 広田 恵理子 有料 | ||||||
14 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 14:20~15:05(45) 石川 玲央 予約 | ||||||
はじめてバレエ 14:30~15:00(30) 広田 恵理子 予約 | キッズスイミング(年中以上*中級) 14:30~15:30(60) KIDS | |||||
15 | ||||||
バレエ120 15:10~17:10(120) 広田 恵理子 有料 | ||||||
免疫ケア体操 15:15~15:35(20) | ||||||
BAILA BAILA45 15:25~16:10(45) Sonokka 予約 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
ストレッチ20 15:35~15:55(20) | ||||||
16 | ||||||
【有料】全国どこでもBAILABAILAスクール60 ※第2・4週目のみ開催 16:30~17:30(60) Sonokka 予約有料 | キッズスイム~TOPスイマー~ 16:30~17:45(75) 有料 | |||||
初心者30(蹴伸び・キック) 16:35~17:05(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
17 | ||||||
初級30(クロール・背泳ぎ) 17:10~17:40(30) 弘内 玄 有料 | ||||||
18 | ||||||
19 | ||||||
20 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
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