月 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | |||||
BAILA BAILA45 10:15~11:00(45) POSA 予約 | |||||
ヨガ45 10:30~11:15(45) 鏑木 利一 予約 | |||||
11 | アクアミット+F30 11:00~11:30(30) 寺本 強 | ||||
美姿勢ワークアウト 11:30~12:15(45) 鏑木 利一 予約 | |||||
アクアダンス30 11:40~12:10(30) 寺本 強 | |||||
骨盤リズムダイエット45 11:45~12:30(45) Asami 予約 ![]() | |||||
12 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 12:55~13:25(30) 岡田 比菜 予約 ![]() | |||||
13 | HULA HULA 13:00~13:45(45) 新井 由美子 予約 | アクアウォーク20 13:00~13:20(20) | |||
はじめてスイム20 13:25~13:45(20) | |||||
14 | ストレッチアクア30 14:00~14:30(30) 栗山 秀一 | ||||
ベリーダンスフィットネス 14:05~14:50(45) 室安 砂織 予約 | エアロ1 14:05~14:45(40) 新井 由美子 予約 | ||||
アクアダンス30 14:40~15:10(30) 栗山 秀一 | |||||
15 | |||||
アロマヒーリングストレッチ30 15:10~15:40(30) 室安 砂織 予約 | |||||
バレエ45 15:15~16:00(45) 中垣 栄美 予約 | |||||
16 | |||||
ヴァリエーションスクール 16:15~17:00(45) 中垣 栄美 予約有料 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
19 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:00~19:45(45) 相沢 香 予約 | ||||
ヴィンヤサヨガ45 19:10~19:55(45) 森田 昌治 予約 | |||||
ストレッチポール20 19:15~19:35(20) | |||||
お腹シェイプ20 19:45~20:05(20) | |||||
20 | アクアミット+F30 20:00~20:30(30) 増田 祥子 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:05~20:50(45) 朝里 梨世 予約 ![]() | |||||
TRXオールワークアウト 20:15~20:35(20) | |||||
HIPHOP45 20:20~21:05(45) bable 予約 | |||||
スイミングスクール45(中級4泳法) 20:40~21:25(45) 増田 祥子 有料 | |||||
肩こり予防20 20:45~21:05(20) | |||||
21 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 21:15~22:00(45) 朝里 梨世 予約 ![]() | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
火 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | エアロ1 10:00~10:40(40) 前野 光治 予約 | 太極拳45 10:00~10:45(45) 浜元 洋美 予約 | |||
11 | 太極拳スクール 11:00~11:45(45) 浜元 洋美 予約有料 | アクアダンス45 11:00~11:45(45) 越後 和美 整理 | |||
エアロ2 11:10~12:00(50) 前野 光治 予約 | |||||
お腹シェイプ20 11:30~11:50(20) | |||||
12 | スイミングスクール45(初級平泳ぎ+バタフライ) 12:00~12:45(45) 松永 和夫 有料 | ||||
B to Bバランス45 12:30~13:15(45) 浜田 亜希 予約 | |||||
シェイピング30 12:45~13:15(30) 稲垣 圭祐 予約 | |||||
13 | |||||
健康エール30 13:35~14:05(30) 稲垣 圭佑 予約 ![]() | |||||
BAILA BAILA45 13:50~14:35(45) 和佳子 予約 | |||||
14 | らくらく バタフライ 14:00~14:50(50) 河本 耕平 有料 | ||||
筋膜ケア30 14:25~14:55(30) 稲垣 圭祐 予約 | |||||
15 | 上達! 4泳法 15:00~15:50(50) 河本 耕平 有料 | ||||
ベリーダンスフィットネス 15:05~15:50(45) 和佳子 予約 | |||||
シアターダンス45 15:20~16:05(45) 町永 一美 予約 | |||||
16 | |||||
シアターダンス 16:20~17:05(45) 町永 一美 予約有料 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
19 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:15~19:45(30) 稲垣 圭佑 予約 ![]() | カラダほぐすYOGA45 19:15~20:00(45) 知久 浩典 予約 | ||||
スイミングサークル45 19:30~20:15(45) | |||||
20 | |||||
エアロ1 20:05~20:45(40) 宮石 瞳 予約 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 20:20~20:50(30) 知久 浩典 予約 ![]() | |||||
背泳ぎ20 20:45~21:05(20) | |||||
21 | エアロビクススキルアップスクール 21:00~22:00(60) 宮石 瞳 予約有料 | ||||
スイミングスクール45(初級クロール+平泳ぎ) 21:15~22:00(45) 増田 祥子 有料 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
水 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
フレックスストレッチ30 09:55~10:25(30) 神山 ゆり 予約 | |||||
10 | ステップ1 10:00~10:40(40) 小宮 知子 予約 | ||||
TRXオールワークアウト 10:35~10:55(20) | |||||
エアロ2 10:55~11:45(50) 小宮 知子 予約 | |||||
11 | |||||
カラダしぼるYOGA45 11:10~11:55(45) 勝田 真有 予約 ![]() | |||||
スイミングスクール45(初級クロール+背泳ぎ) 11:30~12:15(45) 松永 和夫 有料 | |||||
12 | |||||
エアロ1 12:15~12:55(40) 勝田 真有 予約 | |||||
ヨガ45 12:30~13:15(45) 飯高 友佳子 予約 | |||||
13 | アクアダンス30 13:00~13:30(30) 竹本 恵美子 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 13:30~14:15(45) 近藤 史隆 予約 ![]() | |||||
アクアミット+F30 13:40~14:10(30) 竹本 恵美子 | |||||
BAILA BAILA45 13:45~14:30(45) 鈴木 悠 予約 | |||||
14 | |||||
はじめてフィンスイム20 14:30~14:50(20) 整理 | |||||
BAILA BAILA45 14:50~15:35(45) 鈴木 悠 予約 | |||||
15 | |||||
フラダンス60 15:10~16:10(60) 吉田 文乃 予約 | |||||
16 | |||||
BtoB極上美ボディメイクスクール 16:15~17:00(45) 浜田 亜希 有料 | |||||
17 | |||||
18 | |||||
美姿勢ワークアウト 18:45~19:30(45) SAE 予約 | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 18:55~19:40(45) 苧毛 真紀 予約 | |||||
19 | |||||
肩こり予防20 19:15~19:35(20) | |||||
TRXオールワークアウト 19:45~20:05(20) | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:50~20:35(45) SAE 予約 | |||||
20 | ステップ1 20:00~20:40(40) 望月 美貴 予約 | アクアダンス30 20:00~20:30(30) 増井 久美子 | |||
ストレッチポール20 20:15~20:35(20) | |||||
エアロ2 20:55~21:45(50) 望月 美貴 予約 | |||||
21 | 【MOVE BODY】POWER30 21:00~21:30(30) 朝里 梨世 予約 ![]() | ||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
金 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | 太極拳45 10:00~10:45(45) 羅 競 予約 | エアロ1 10:00~10:40(40) たかはし ごう 予約 | |||
全身シェイプ20 10:10~10:30(20) | |||||
肩こり予防20 10:40~11:00(20) | |||||
11 | 太極拳スクール60 11:00~12:00(60) 羅 競 予約有料 | ||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:30~12:15(45) 高屋敷 美樹 予約 | アクアダンス45 11:30~12:15(45) 蓮 三恵 整理 | ||||
12 | |||||
HULA HULA 12:30~13:15(45) 有里巳 予約 | |||||
健康エール30 12:45~13:15(30) 稲垣 圭佑 予約 ![]() | |||||
13 | |||||
ステップ2 13:40~14:30(50) 長谷川 昌美 予約 | |||||
フィンスイム30 13:45~14:15(30) 整理 | |||||
ZUMBA 13:55~14:40(45) 有里巳 予約 | |||||
14 | |||||
15 | やさしいバレエ45 15:00~15:45(45) 石川 実和子 予約 | ||||
ピラティスオリジナル45 15:10~15:55(45) 西村 由美 予約 | |||||
16 | やさしいバレエセンターレッスン 16:00~16:45(45) 石川 実和子 予約有料 | ||||
BtoB極上美ボディメイクスクール 16:15~17:00(45) 浜田 亜希 有料 | |||||
17 | ポワント基礎 17:00~17:30(30) 石川 実和子 予約有料 | ||||
18 | |||||
19 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 19:05~19:50(45) 後岡 健太郎 予約 ![]() | |||||
骨盤リズムダイエット45 19:15~20:00(45) 鈴木 悠 予約 ![]() | |||||
20 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 20:15~20:45(30) 三浦 大夢 予約 ![]() | |||||
エアロ1 20:20~21:00(40) 盛園 尚美 予約 | |||||
21 | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:10~21:55(45) Fumika 予約 | |||||
スイミングサークル60 21:30~22:30(60) | |||||
22 | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 22:10~22:40(30) Fumika 予約有料 | |||||
23 | |||||
24 |
土 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | エアロスキルアップ初中級 10:00~10:50(50) 三木田 和香奈 予約有料 | ||||
アロマヒーリングストレッチ45 10:15~11:00(45) 鏑木 利一 予約 | |||||
アクアダンス45 10:30~11:15(45) 蓮 三恵 | |||||
11 | |||||
ピラティスオリジナル45 11:15~12:00(45) 鏑木 利一 予約有料 | |||||
ステップスキルアップ初中級 11:20~12:10(50) 三木田 和香奈 予約有料 | |||||
12 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 12:30~13:15(45) 近藤 史隆 予約 ![]() | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:35~13:20(45) 三木田 和香奈 予約 | |||||
13 | |||||
クロール20 13:30~13:50(20) | |||||
やさしいハウスダンス 13:45~14:30(45) 関澤 収 予約 | |||||
スイミングスクール45(はじめて4泳法) 13:55~14:40(45) 松永 和夫 有料 | |||||
14 | ベリーダンスフィットネス 14:00~14:45(45) 目野 陽子 予約 | TRXオールワークアウト 14:00~14:20(20) | |||
お腹シェイプ20 14:30~14:50(20) | |||||
15 | ベリーダンスオリジナル 15:00~16:00(60) 目野 陽子 予約有料 | ||||
美姿勢ワークアウト 15:15~16:00(45) 安倍 浩子 予約 | |||||
フィンスイム30 15:20~15:50(30) 整理 | |||||
16 | アクアダンス45 16:00~16:45(45) 佐藤 宣子 | ||||
ZUMBA 16:15~17:00(45) 安倍 浩子 予約 | |||||
カラダほぐすYOGA45 16:25~17:10(45) 柿島 由香 予約 | |||||
17 | |||||
BIG DANCE 17:30~18:15(45) Asami 予約 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 17:45~18:15(30) 尾形 優 予約 ![]() | |||||
18 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 18:35~19:20(45) 岡田 比菜 予約 ![]() | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 18:45~19:30(45) 長嶋 なな美 予約 | |||||
19 | |||||
20 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
日 | |||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Aジム | Bジム | プール | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | やさしいバレエ45 10:00~10:45(45) 古園井 美果 予約 | ||||
DDD STYLE HIPHOP 10:15~11:00(45) たかはし ごう 予約 | |||||
TRXオールワークアウト 10:30~10:50(20) | |||||
11 | やさしいバレエセンターレッスン 11:00~11:45(45) 古園井 美果 予約有料 | ||||
HULA HULA 11:20~12:05(45) 野﨑 夏子 予約 | |||||
スイミングスクール45(初級4泳法~バタフライ・クロール~) 11:30~12:15(45) 川田 晶子 有料 | |||||
12 | |||||
フラオリジナル 12:15~13:15(60) 野﨑 夏子 予約有料 | |||||
スイミングスクール45(中級4泳法) 12:25~13:10(45) 川田 晶子 有料 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 12:30~13:15(45) 後岡 健太郎 予約 ![]() | |||||
13 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:35~14:05(30) 稲垣 圭祐 予約 ![]() | 骨盤リズムダイエット45 13:35~14:20(45) サトウタカコ 予約 ![]() | ||||
14 | |||||
ヨガ45 14:30~15:15(45) 飯高 友佳子 予約 | お腹シェイプ20 14:30~14:50(20) | アクアミット+F30 14:30~15:00(30) 小倉 敬子 | |||
ZUMBA 14:45~15:30(45) 新 予約 | |||||
15 | |||||
アクアダンス30 15:10~15:40(30) 小倉 敬子 | |||||
エアロ1 15:45~16:25(40) 有里巳 予約 | |||||
気功45 15:50~16:35(45) 相沢 香 予約 | |||||
16 | |||||
カラダしぼるYOGA45 16:50~17:35(45) 相沢 香 予約 ![]() | |||||
17 | やさしいHIPHOP 17:00~17:45(45) HIRO 予約 | ||||
ベリーダンスフィットネス 17:55~18:40(45) 相沢 香 予約 | |||||
18 | フリースタイルHIPHOP 18:00~19:00(60) HIRO 予約有料 | ||||
19 | |||||
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