月 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
【有料】pilates elongation 09:45~10:15(30) 島田 美映 予約有料 | ||||
10 | 免疫ケア体操 10:00~10:20(20) 予約 | |||
ヨガ45 10:30~11:15(45) 島田 美映 予約 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 10:40~11:10(30) 江川 順子 予約 | ||||
11 | ||||
美姿勢ワークアウト 11:30~12:15(45) 高松 舞 予約 | ||||
【MOVE BODY】DANCE30 11:35~12:05(30) 中山 莉那 予約 | ||||
12 | ||||
【MOVE BODY】CONDITION45 12:30~13:15(45) 中山 莉那 予約 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:30~13:15(45) 高松 舞 予約 | |||
13 | はじめてクロール 13:00~13:45(45) 大嶌 美帆 有料 | |||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 13:30~14:00(30) 高松 舞 予約有料 | ||||
エアロ1 13:35~14:15(40) 西沢 浩輔 予約 | ||||
初級四泳法 13:55~14:40(45) 大嶌 美帆 有料 | ||||
14 | ||||
カラダしぼるYOGA30 14:30~15:00(30) 西沢 浩輔 予約 | アロマヒーリングストレッチ30 14:30~15:00(30) 北条 しをり 予約 | FOCUS PILATES 【美姿勢】15 14:30~14:45(15) 予約 | ||
FOCUS PILATES 【美腹】15 14:50~15:05(15) 予約 | ||||
アクアダンス30 14:55~15:25(30) 加藤 智枝 予約 | ||||
15 | ||||
ストレッチ15 15:15~15:30(15) 予約 | ||||
やさしいバレエ 15:20~16:05(45) 高倉 智子 予約 | ||||
【有料】ビューティーコンディショニング45 15:30~16:15(45) 北条 しをり 予約有料 | ||||
アクアミット+F30 15:35~16:05(30) 加藤 智枝 予約 | ||||
16 | ||||
【有料】ポワントスクール 16:15~16:45(30) 高倉 智子 予約有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | ||||
エアロ2 19:10~20:00(50) 飯山 大輔 予約 | ||||
アクアダンス45 19:15~20:00(45) 大嶌 美帆 予約 | ||||
【MOVE BODY】POWER30 19:20~19:50(30) 安形 直樹 予約 | ||||
20 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:15~21:00(45) 青木 翔太 予約 | 【MOVE BODY】CONDITION45 20:15~21:00(45) 小川 恵里子 予約 | |||
21 | ||||
FAST WALK30 21:15~21:45(30) 小川 恵里子 予約 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
火 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | 美姿勢ワークアウト 10:00~10:45(45) 森山 誠子 予約 | |||
アクアミット+F30 10:30~11:00(30) 大嶌 美帆 予約 | ||||
FOCUS PILATES 【美腹】15 10:55~11:10(15) 予約 | ||||
11 | ステップ1 11:00~11:40(40) 森山 誠子 予約 | BASE WALK45 11:00~11:45(45) 北本 啓祐 予約 | ||
アクアダンス45 11:10~11:55(45) 大嶌 美帆 予約 | ||||
免疫ケア体操 11:15~11:35(20) 予約 | ||||
健康エール30 11:55~12:25(30) 江川 順子 予約 | ||||
12 | カラダほぐすYOGA45 12:00~12:45(45) 北本 啓祐 予約 | |||
ステップアップスイム 12:20~12:50(30) 川岸 直生 有料 | ||||
【有料】久保田サークルオリジナルエアロ 12:40~13:40(60) 久保田 温郎 予約有料 | ||||
はじめて四泳法 12:55~13:35(40) 川岸 直生 有料 | ||||
13 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:15~13:45(30) 青木 翔太 予約 | ||||
14 | エアロ1 14:00~14:40(40) 久保田 温郎 予約 | 【MOVE BODY】POWER45 14:00~14:45(45) 安形 直樹 予約 | ||
ウォーク&ジョグ30 14:15~14:45(30) 滝澤 由久子 予約 | ||||
アクアミット+F30 14:55~15:25(30) 滝澤 由久子 予約 | ||||
15 | ヒーリングストレッチ45 15:00~15:45(45) 飯山 大輔 予約 | |||
HULA HULA 15:05~15:50(45) 今村 裕子 予約 | ||||
16 | ||||
HULA HULA有料クラス30 16:05~16:35(30) 今村 裕子 予約有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | MAT PILATES45 19:00~19:45(45) 高橋 優子 予約 | |||
【MOVE BODY】SHAPE30 19:05~19:35(30) 安形 直樹 予約 | ||||
アクアダンス45 19:15~20:00(45) 新井 里江子 予約 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:55~20:40(45) sayaka 予約 | ||||
20 | ベリーダンスフィットネス 20:00~20:45(45) 高橋 優子 予約 | |||
Punch'n Kick15 20:05~20:20(15) 予約 | ||||
限界HUKKIN 20:20~20:35(15) 予約 | ||||
スイミングサークル60 20:30~21:30(60) | ||||
21 | 【MOVE BODY】FIGHT30 21:00~21:30(30) 田島 郁実 予約 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 21:00~21:30(30) sayaka 予約有料 | ||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
水 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 09:45~10:00(15) 予約 | ||||
10 | スタートFit ~おなか引き締め~15 10:00~10:15(15) 予約 | 気功45 10:00~10:45(45) 相沢 香 予約 | ||
ウォーク&ジョグ30 10:20~10:50(30) 栗山 秀一 予約 | ||||
エアロ1 10:30~11:10(40) 北条 しをり 予約 | ||||
11 | 太極拳45 11:00~11:45(45) 于華 予約 | アクアダンス30 11:00~11:30(30) 栗山 秀一 予約 | ||
カラダほぐすYOGA45 11:30~12:15(45) 北条 しをり 予約 | ||||
【有料】太極扇 11:55~12:40(45) 于華 予約有料 | ||||
12 | ||||
SPARTAN BODY15 12:30~12:45(15) 予約 | ||||
13 | B to Bバランス45 13:00~13:45(45) 博美 予約 | エアロ1 13:00~13:40(40) 松本 淳代 予約 | ||
14 | ヨガ45 14:00~14:45(45) 高屋 由紀子 予約 | ステップ1 14:00~14:40(40) 松本 淳代 予約 | ||
アクアダンス30 14:15~14:45(30) 大和田 貴子 予約 | ||||
【MOVE BODY】POWER30 14:55~15:25(30) 江川 順子 予約 | アクアミット+F30 14:55~15:25(30) 大和田 貴子 予約 | |||
15 | ||||
ZUMBA 15:05~15:50(45) 亜希 予約 | ||||
【MOVE BODY】SHAPE30 15:40~16:10(30) 青木 翔太 予約 | ||||
16 | ||||
【有料】ピラティススクール 16:05~16:50(45) 亜希 予約有料 | ||||
キッズ卓球キッズ(年長~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
17 | ||||
キッズ卓球ジュニア(小学3年生~中学生) 17:35~18:35(60) KIDS | ||||
18 | ||||
19 | ||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 19:15~20:00(45) 桑原 美幸 予約 | アクアミット+F45 19:15~20:00(45) 滝澤 由久子 予約 | |||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:20~19:50(30) 青木 翔太 予約 | ||||
20 | ||||
FOCUS PILATES 【美腹】15 20:05~20:20(15) 予約 | ||||
エアロ1 20:15~20:55(40) 森山 誠子 予約 | ||||
【MOVE BODY】CONDITION45 20:20~21:05(45) 桑原 美幸 予約 | ||||
FOCUS PILATES 【美尻】15 20:25~20:40(15) 予約 | ||||
21 | ||||
【MOVE BODY】SHAPE30 21:10~21:40(30) 安形 直樹 予約 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
木 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
11 | ||||
12 | ||||
13 | ||||
14 | ||||
15 | ||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||
16 | キッズストリートダンスキッズ(年長~小学2年生) 16:00~17:00(60) KIDS | |||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||
17 | ||||
キッズストリートダンスジュニア(小学3年生~6年生) 17:05~18:05(60) KIDS | ||||
キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 17:40~18:40(60) KIDS | ||||
18 | ||||
キッズダンスK-POPダンス(小学1年生~6年生) 18:10~19:10(60) KIDS | ||||
19 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
金 | ||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
ヨガ45 09:50~10:35(45) 島田 美映 予約 | ||||
やさしいバレエ 09:55~10:40(45) 高倉 智子 予約 | ||||
10 | ||||
アクアミット+F30 10:20~10:50(30) 新井 里江子 予約 | ||||
ZUMBA 10:55~11:40(45) 郡司 幸江 予約 | ||||
11 | 骨盤リズムダイエット45 11:00~11:45(45) 島田 美映 予約 | アクアダンス45 11:00~11:45(45) 新井 里江子 予約 | ||
12 | 【MOVE BODY】DANCE45 12:00~12:45(45) 中山 莉那 予約 | |||
【有料】G Style Muscle 12:05~13:05(60) 郡司 幸江 予約有料 | ||||
13 | ||||
エアロ2 13:15~14:05(50) 野崎 ゆういち 予約 | ||||
アロマヒーリングストレッチ45 13:25~14:10(45) 郡司 幸江 予約 | ||||
14 | ||||
MAT PILATES45 14:25~15:10(45) 中山 莉那 予約 | ||||
【有料】ステップ初中級クラス 14:30~15:15(45) 野崎 ゆういち 予約有料 | ||||
カラダらくらくオリジナルアクアダンス 14:35~15:05(30) 今井 圭子 予約 | ||||
15 | ||||
アクアミット+F30 15:15~15:45(30) 今井 圭子 予約 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:30~16:00(30) 南雲 武烈 予約 | ||||
16 | ||||
キッズチアダンスキッズ(年少~年長) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
17 | ||||
キッズチアダンスジュニア(小学生) 17:35~18:35(60) KIDS | ||||
18 | ||||
19 | SPARTAN BODY15 19:00~19:15(15) 予約 | |||
ストリートダンス45 19:20~20:05(45) YUCCO 予約 | ||||
POWER FLOW PILATES30 19:30~20:00(30) 小川 恵里子 予約 | ||||
20 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 20:15~20:45(30) 小川 恵里子 予約 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:20~21:05(45) YUCCO 予約 | ||||
21 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 21:20~22:05(45) 南雲 武烈 予約 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
土 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
【有料】太極拳スクール ~総合太極拳を覚えよう~ 09:40~10:10(30) 松野内 稔史 予約有料 | ||||
POWER FLOW PILATES30 09:55~10:25(30) 中山 莉那 予約 | ||||
10 | ||||
太極拳45 10:30~11:15(45) 松野内 稔史 予約 | はじめて四泳法 10:30~11:15(45) 松永 和夫 有料 | |||
【MOVE BODY】DANCE30 10:45~11:15(30) 中山 莉那 予約 | ||||
11 | ||||
フィンスイム30 11:25~11:55(30) 松永 和夫 有料 | ||||
FAST WALK30 11:30~12:00(30) 小川 恵里子 予約 | 【有料】32式太極剣 11:30~12:00(30) 松野内 稔史 予約有料 | |||
12 | ||||
【有料】ステップ1.5 12:15~13:00(45) 森山 誠子 予約有料 | 【MOVE BODY】CONDITION30 12:15~12:45(30) 田島 郁実 予約 | |||
13 | 健康エール30 13:00~13:30(30) 熊木 悦子 予約 | |||
エアロ2 13:15~14:05(50) 森山 誠子 予約 | ||||
フレックスストレッチ30 13:45~14:15(30) 熊木 悦子 予約 | ||||
14 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 14:20~15:05(45) 田島 郁実 予約 | ||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 14:30~14:45(15) 予約 | アクアYOGA 14:30~15:00(30) 新井 里江子 予約 | |||
カラダしぼるYOGA45 14:35~15:20(45) 小関 由美子 予約 | ||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 14:45~15:00(15) 予約 | ||||
15 | ||||
アクアダンス30 15:10~15:40(30) 新井 里江子 予約 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:25~16:10(45) 森川 由美子 予約 | ||||
骨盤リズムダイエット45 15:50~16:35(45) 小関 由美子 予約 | ||||
16 | ||||
スイミングサークル60 16:30~17:30(60) | ||||
カラダほぐすYOGA45 16:50~17:35(45) 小関 由美子 予約 | ||||
17 | ベリーダンスフィットネス 17:00~17:45(45) 亜希 予約 | |||
18 | やさしいHIPHOP 18:00~18:45(45) 亜希 予約 | |||
はじめてバレエ 18:05~18:35(30) 石井 美智子 予約 | ||||
【有料】バレエスクール60 18:55~19:55(60) 石井 美智子 予約有料 | ||||
19 | ||||
【有料】ヒップホップスクール60 19:05~20:05(60) 亜希 予約有料 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
日 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
ヨガ45 09:55~10:40(45) sayaka 予約 | ||||
10 | ||||
HULA HULA 10:55~11:40(45) 内田 宗子 予約 | ||||
11 | 【MOVE BODY】POWER45 11:00~11:45(45) 山本 文太 予約 | |||
ワンポイントアドバイス 11:30~12:15(45) 塩月 智博 有料 | ||||
12 | 【有料】essential power yoga 12:00~13:00(60) 島田 美映 予約有料 | |||
【MOVE BODY】CONDITION45 12:10~12:55(45) 田島 郁実 予約 | ||||
13 | ||||
【有料】G Style ZUMBA 13:15~14:00(45) 郡司 幸江 予約有料 | ||||
カラダほぐすYOGA45 13:20~14:05(45) 島田 美映 予約 | ||||
FOCUS PILATES 【美姿勢】15 13:30~13:45(15) 予約 | ||||
Punch'n Kick15 13:50~14:05(15) 予約 | ||||
14 | ||||
エアロ2 14:20~15:10(50) 飯作 俊介 予約 | B to Bバランス45 14:20~15:05(45) 幸恵 予約 | |||
限界SQUAT 14:25~14:40(15) 予約 | ||||
限界HUKKIN 14:40~14:55(15) 予約 | ||||
アクアミット+F45 14:45~15:30(45) 大嶌 美帆 予約 | ||||
15 | ||||
ラテンコンビネーション45 15:20~16:05(45) 鉄川 恵美 予約 | ||||
【MOVE BODY】POWER30 15:30~16:00(30) 田島 郁実 予約 | ||||
アクアダンス30 15:45~16:15(30) 大嶌 美帆 予約 | ||||
16 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 16:20~16:50(30) 南雲 武烈 予約 | ||||
やさしいジャズダンス 16:25~17:10(45) 渡辺 知英子 予約 | ||||
17 | ||||
【有料】ジャズコンビネーション・テクニック45 17:20~18:05(45) 渡辺 知英子 予約有料 | ||||
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