月 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ||||||
からだ調整ストレッチ60 10:10~11:10(60) 柴崎 恵理子 予約 | ||||||
BASE WALK45 10:35~11:20(45) 大島 温子 予約 | ||||||
11 | ||||||
ベリーダンスフィットネス 11:25~12:10(45) 原田 麻里 予約 | スタートFit ~ダイエット~15 11:25~11:40(15) | |||||
アクアミット+F30 11:30~12:00(30) 井手 直樹 | ||||||
エアロ2 11:35~12:25(50) 大島 温子 予約 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 11:45~12:00(15) | ||||||
12 | ||||||
スタートFit ~カラダリセット~15 12:05~12:20(15) | ||||||
アクアダンス30 12:10~12:40(30) 井手 直樹 | ||||||
HULA HULA 12:30~13:15(45) 原田 麻里 予約 | 【新入会者向け】ジムトレサポート 12:30~13:30(60) 冨田 青空 予約 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 12:40~13:10(30) 永野 大造 予約 | ||||||
【有料】スイミングスクール【平泳ぎ・バタフライ】 12:50~13:35(45) 木下 令子 予約有料 | ||||||
13 | ||||||
24式太極拳60【初級】 13:30~14:30(60) 広瀬 純子 予約 | ヨガ60 13:30~14:30(60) 郡山 恵 予約 | |||||
スタートFit ~ダイエット~15 13:40~13:55(15) | ||||||
14 | TRXフローストレッチ 14:00~14:20(20) | |||||
【有料】48式太極拳60【中級】 14:45~15:45(60) 広瀬 純子 予約有料 | ||||||
15 | キッズスイミング準備 15:00~15:30(30) | |||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ジャイアンツヴィーナスダンススクール(小学1年生~3年生) 17:00~18:00(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ジャイアンツヴィーナスダンススクール(小学4年生~6年生) 18:00~19:00(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 18:30~19:30(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 19:15~19:45(30) 駒形 翼 予約 | ヒーリングストレッチ30 19:15~19:45(30) SAE 予約 | |||||
20 | 【MOVE BODY】FIGHT30 20:00~20:30(30) 大木 亨介 予約 | ベリーダンスフィットネス 20:00~20:45(45) SAE 予約 | ||||
限界HUKKIN 20:05~20:20(15) | ||||||
SPARTAN BODY20 20:25~20:45(20) | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:50~21:35(45) MiDORi 予約 | ||||||
【有料】ベリーダンススクール 20:55~21:25(30) SAE 予約有料 | ||||||
21 | フリーウェイト~上半身~ 21:00~21:20(20) | |||||
ストレッチ 21:20~21:40(20) | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
火 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ||||||
MAT PILATES45 10:15~11:00(45) 杉崎 奈穂 予約 | やさしいジャズダンス 10:15~11:00(45) 早川 いずみ 予約 | |||||
ベビースイミング準備 10:30~11:00(30) | ||||||
11 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 11:00~11:45(45) KIDS | |||||
エアロ1 11:15~11:55(40) 尾﨑 全子 予約 | スタートFit~フレックスストレッチ~15 11:15~11:30(15) | |||||
HULA HULA 11:20~12:05(45) 早川 いずみ 予約 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 11:35~11:50(15) | ||||||
12 | 【新入会者向け】ジムトレサポート 12:00~13:00(60) 佐々木 まり子 予約 | |||||
【MOVE BODY】DANCE45 12:15~13:00(45) 尾﨑 全子 予約 | ||||||
健康エール30 12:25~12:55(30) 大城 健太 予約 | ||||||
13 | ||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 13:10~13:25(15) | ||||||
ZUMBA 13:15~14:00(45) 亜彩 予約 | バレエ45 13:15~14:00(45) 石橋 美々 予約 | |||||
アクアミット+F30 13:25~13:55(30) 佐藤 宣子 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 13:30~13:45(15) | ||||||
14 | ||||||
アクアダンス30 14:05~14:35(30) 佐藤 宣子 | ||||||
カラダほぐすYOGA45 14:15~15:00(45) 亜彩 予約 | 【有料】バレエスクール【センターレッスン】 14:15~14:55(40) 石橋 美々 予約有料 | |||||
15 | キッズスイミング準備 15:00~15:30(30) | |||||
【有料】ヴァリエーションスクール 15:10~15:50(40) 石橋 美々 予約有料 | ||||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | ジャイアンツヴィーナスダンススクール(小学1年生~3年生) 17:00~18:00(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | ジャイアンツヴィーナスダンススクールリトルヴィーナスⅠ(小学1年生~3年生)60 18:00~19:00(60) KIDS | |||||
限界HUKKIN 18:20~18:35(15) | ||||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 18:30~19:30(60) KIDS | ||||||
限界SQUAT 18:40~18:55(15) | ||||||
19 | ||||||
ZUMBA 19:30~20:15(45) Fujiko 予約 | ストレッチ 19:30~19:50(20) | |||||
POWER FLOW PILATES30 19:35~20:05(30) 大城 健太 予約 | ||||||
マシン~上半身~ 19:50~20:10(20) | ||||||
20 | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE30 20:25~20:55(30) 大城 健太 予約 | FOCUS PILATES 【美姿勢】20 20:25~20:45(20) | |||||
【MOVE BODY】DANCE30 20:35~21:05(30) Fujiko 予約 | ||||||
FOCUS PILATES 【美腹】20 20:50~21:10(20) | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 21:15~22:00(45) 大城 健太 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
水 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ||||||
エアロ1 10:10~10:50(40) 北本 啓祐 予約 | ||||||
アクティブ ストレッチ 10:15~10:45(30) 大城 健太 予約 | ||||||
11 | ||||||
カラダほぐすYOGA45 11:05~11:50(45) 北本 啓祐 予約 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 11:10~11:55(45) 駒形 翼 予約 | ||||||
アクアミット+F30 11:20~11:50(30) 露久保 俊彦 | ||||||
12 | アクアダンス30 12:00~12:30(30) 露久保 俊彦 | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:05~12:50(45) 小田 忠明 予約 | ||||||
TRXフローストレッチ 12:10~12:30(20) | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 12:15~12:45(30) 大城 健太 予約 | ||||||
TRXオールワークアウト 12:35~12:55(20) | ||||||
13 | ||||||
ステップ1 13:05~13:45(40) 小田 忠明 予約 | 【MOVE BODY】CONDITION30 13:05~13:35(30) 三浦 美香 予約 | |||||
【有料】スイミングスクール【クロール・背泳ぎ】 13:30~14:15(45) 木下 令子 予約有料 | ||||||
24式太極拳45【初級】 13:50~14:35(45) 鈴木 咲子 予約 | スタートFit ~ヒップアップ~15 13:50~14:05(15) | |||||
14 | エアロ2 14:00~14:50(50) 小田 忠明 予約 | |||||
Punch'n Kick15 14:10~14:25(15) | ||||||
【有料】32式太極剣60 14:45~15:45(60) 鈴木 咲子 予約有料 | 【新入会者向け】ジムトレサポート 14:45~15:45(60) 三浦 美香 予約 | |||||
15 | キッズスイミング準備 15:00~15:30(30) | |||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | キッズストリートダンス(年少~年長) 16:00~17:00(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
17 | キッズストリートダンス(小学1年生~3年生) 17:00~18:00(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生) 17:30~18:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||
18 | キッズストリートダンス(小学4年生~中学生) 18:00~19:00(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 18:30~19:30(60) KIDS | ||||||
19 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:30~20:15(45) 三浦 美香 予約 | 【MOVE BODY】DANCE45 19:30~20:15(45) 諒 予約 | |||||
SPARTAN BODY20 19:35~19:55(20) | ||||||
アクアミット+F30 19:45~20:15(30) 小堀 民子 | ||||||
20 | 限界HUKKIN 20:00~20:15(15) | |||||
アクアダンス30 20:25~20:55(30) 小堀 民子 | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE45 20:30~21:15(45) 永野 大造 予約 | MAT PILATES30 20:30~21:00(30) 諒 予約 | フリーウェイト~下半身~ 20:30~20:50(20) | ||||
ストレッチ 20:50~21:10(20) | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
金 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | キッズ幼稚園授業(園児) 10:00~11:00(60) KIDS | |||||
エアロ1 10:15~10:55(40) 井出 涼子 予約 | ||||||
アクティブ ストレッチ 10:25~10:55(30) 三浦 美香 予約 | ||||||
11 | 【新入会者向け】ジムトレサポート 11:00~12:00(60) 吉田 博美 予約 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 11:00~11:45(45) KIDS | ||||
ベリーダンスフィットネス 11:10~11:55(45) きょーこ 予約 | ||||||
健康エール30 11:15~11:45(30) 三浦 美香 予約 | ||||||
キッズ幼稚園授業(園児) 11:45~12:45(60) KIDS | ||||||
12 | 【MOVE BODY】FIGHT30 12:00~12:30(30) 三浦 美香 予約 | |||||
スタートFit ~ストレッチ~15 12:10~12:25(15) | ||||||
BAILA BAILA45 12:15~13:00(45) きょーこ 予約 | ||||||
バレエ45 12:50~13:35(45) 星川 弘恵 予約 | ||||||
13 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 13:10~13:25(15) | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 13:20~14:05(45) kaede 予約 | ||||||
スタートFit ~ダイエット~15 13:30~13:45(15) | アクアミット+F30 13:30~14:00(30) 井上 みどり | |||||
【有料】バレエスクール【センターレッスン】 13:50~14:35(45) 星川 弘恵 予約有料 | スタートFit ~カラダリセット~15 13:50~14:05(15) | |||||
14 | ||||||
アクアダンス45 14:10~14:55(45) 井上 みどり | ||||||
MAT PILATES45 14:20~15:05(45) kaede 予約 | ||||||
15 | キッズスイミング準備 15:00~15:30(30) | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | ||||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
キッズストリートダンス(5才~小学2年生) 16:45~17:45(60) KIDS | ||||||
17 | ||||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成) 17:30~18:30(60) KIDS | ||||||
18 | キッズストリートダンス(小学3年生~中学生) 18:00~19:00(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 18:30~19:30(60) KIDS | ||||||
19 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 19:00~19:30(30) 松尾 昇平 予約有料 | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60 19:30~20:30(60) 知久 浩典 予約 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:45~20:30(45) 松尾 昇平 予約 | マシン~上半身~ 19:45~20:05(20) | |||||
20 | ||||||
フリーウェイト~下半身~ 20:05~20:25(20) | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 20:35~20:50(15) | ||||||
ZUMBA 20:45~21:30(45) 松尾 昇平 予約 | エアロ2 20:45~21:35(50) 知久 浩典 予約 | |||||
SPARTAN BODY20 20:55~21:15(20) | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
土 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 08:30~09:30(60) KIDS | ||||||
9 | ||||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 09:30~10:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 09:30~10:30(60) KIDS | |||||
10 | ||||||
エアロ2 10:05~10:55(50) 尚武 予約 | ||||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 10:30~11:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~クロールの習得) 10:30~11:30(60) KIDS | |||||
11 | ||||||
MAT PILATES45 11:15~12:00(45) 尚武 予約 | ||||||
TRXオールワークアウト 11:20~11:40(20) | ||||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生) 11:30~12:30(60) KIDS | キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||
限界HUKKIN 11:45~12:00(15) | ||||||
12 | ||||||
ヒーリングストレッチ20 12:15~12:35(20) 予約 | 【有料】ボディメンテナンス&トレーニング 12:15~12:45(30) 尚武 予約有料 | |||||
キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*4泳法完成) 12:30~13:30(60) KIDS | ||||||
ヨガ60 12:50~13:50(60) 薬袋 利恵子 予約 | ||||||
13 | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 13:05~13:50(45) 猿谷 英子 予約 | ||||||
キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
14 | ||||||
BAILA BAILA45 14:05~14:50(45) 猿谷 英子 予約 | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 14:15~14:45(30) 三浦 美香 予約 | ||||||
キッズスイミング準備 14:30~15:00(30) | ||||||
15 | キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~クロールの習得) 15:00~16:00(60) KIDS | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:05~15:50(45) KOTOMI 予約 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 15:15~15:45(30) 三浦 美香 予約 | ||||||
16 | キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 16:00~17:00(60) KIDS | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 16:05~16:50(45) 三浦 美香 予約 | ||||||
ヒーリングストレッチ45 16:10~16:55(45) KOTOMI 予約 | ||||||
17 | キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*4泳法完成) 17:00~18:00(60) KIDS | |||||
【有料】オリジナルエアロ60 17:05~18:05(60) 大島 温子 予約有料 | ||||||
【有料】リカバリーピラティス 17:10~17:40(30) KOTOMI 予約有料 | ||||||
18 | バレエ45 18:00~18:45(45) 柴田 真奈美 予約 | |||||
スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 18:15~19:15(60) | ||||||
エアロ1 18:20~19:00(40) 大島 温子 予約 | ||||||
19 | 【有料】バレエスクール【センターレッスン】 19:00~19:45(45) 柴田 真奈美 予約有料 | |||||
【有料】JAZZスクール 19:15~20:30(75) 茂田 篤子 予約有料 | ||||||
20 | 【有料】ポワントスクール 20:00~21:00(60) 柴田 真奈美 予約有料 | |||||
ダンサーズエクササイズ30 20:40~21:10(30) 茂田 篤子 予約有料 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
日 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 09:30~10:30(60) KIDS | ||||||
10 | ||||||
ヨガ60 10:15~11:15(60) 薬袋 利恵子 予約 | ||||||
エアロ1 10:25~11:05(40) 松本 淳代 予約 | ||||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~クロールの習得) 10:30~11:30(60) KIDS | ||||||
11 | ||||||
POWER FLOW PILATES45 11:30~12:15(45) 大城 健太 予約 | キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*水慣れ~背泳ぎの習得) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:40~12:25(45) MiDORi 予約 | ||||||
12 | ||||||
キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*4泳法完成) 12:30~13:30(60) KIDS | ||||||
【有料】ストリートダンス基礎 12:45~13:30(45) MiDORi 予約有料 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 12:50~13:35(45) Fujiko 予約 | ||||||
13 | ||||||
キッズスイミング(小学1年生~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
HULA HULA 13:50~14:35(45) 上岡 雅子 予約 | ||||||
14 | 【MOVE BODY】SHAPE45 14:00~14:45(45) Fujiko 予約 | |||||
MAT PILATES45 14:55~15:40(45) 上岡 雅子 予約 | ||||||
15 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:05~15:35(30) Fujiko 予約 | ||||||
16 | エアロ2 16:00~16:50(50) 大島 温子 予約 | ベリーダンスフィットネス 16:00~16:45(45) 佐藤 澄香 予約 | ||||
17 | ||||||
スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 17:30~18:30(60) | ||||||
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