月 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ヨガ60 10:00~11:00(60) 荻沼 明美 予約 | 【有料】健康ループ体操 10:00~11:00(60) 鈴木 昭江 有料 | ||
11 | ||||
健康エール30 11:15~11:45(30) 鈴木 昭江 予約 ![]() | 陰ヨガ 11:15~12:15(60) 荻沼 明美 有料 | |||
アクアサーキット 11:30~12:00(30) 藤崎 章子 | ||||
12 | FULLSTEP MOVEMENT 12:00~12:45(45) 伊地知 義生 予約 ![]() | |||
アクアダンス30 12:10~12:40(30) 藤崎 章子 | ||||
バレエ60 12:30~13:30(60) 堀江 真紀 予約 | ||||
13 | 4泳法レベルアップ(初級向け) 13:00~13:50(50) 河本 耕平 有料 | |||
オリジナルボクシング30 13:05~13:35(30) 三浦 剛 予約 | ||||
からだ調整ストレッチ 13:50~14:50(60) 柴崎 恵理子 予約 | ||||
エアロ1 13:55~14:35(40) 村瀬 裕太郎 予約 | ||||
14 | ||||
TRXオールワークアウト 14:30~14:50(20) | ||||
オリジナルエアロ60 14:55~15:55(60) 村瀬 裕太郎 有料 | ||||
15 | ||||
下半身シェイプ15 15:05~15:20(15) | ||||
お腹シェイプ15 15:30~15:45(15) | ||||
16 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
バレエ45 18:45~19:30(45) 柴田 真奈美 予約 | ||||
19 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 19:30~20:15(45) 予約 ![]() | ||||
バレエスクール30センタークラス 19:45~20:15(30) 柴田 真奈美 有料 | ||||
20 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:30~21:15(45) 予約 ![]() | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:35~21:20(45) Fumika 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
火 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ヨガ60 10:00~11:00(60) 亜彩 予約 | |||
ファーストビクス 10:10~10:50(40) 野崎 ゆういち 予約 | 初級4種目 10:10~10:55(45) 佐藤 宣子 有料 | |||
11 | ||||
アクアダンス30 11:15~11:45(30) 金子 知弘 | ||||
アロマヒーリングストレッチ45 11:20~12:05(45) MIWA 予約 | ||||
健康エール30 11:25~11:55(30) 森田 貴弘 予約 ![]() | ||||
12 | ||||
ヨガ60~ヴィンヤサスタイル~ 12:20~13:20(60) MIWA 予約 | TRXオールワークアウト 12:20~12:40(20) | |||
ZUMBA 12:25~13:10(45) 金子 知弘 予約 | ||||
13 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:30~14:15(45) 三浦 剛 予約 ![]() | ||||
初めて太極拳(1,2,3週目開催) 13:45~14:15(30) 鎌田 典子 有料 | ||||
14 | ||||
太極拳60 14:30~15:30(60) 鎌田 典子 予約 | ||||
お腹シェイプ15 14:35~14:50(15) | ||||
ヒップアップ15 14:55~15:10(15) | ||||
15 | ||||
太極拳スクール45 15:45~16:30(45) 鎌田 典子 有料 | ||||
16 | ||||
32式剣 16:40~17:10(30) 鎌田 典子 有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
お腹シェイプ15 18:25~18:40(15) | ||||
下半身シェイプ15 18:45~19:00(15) | ||||
19 | ||||
オリジナルキック45 19:10~19:55(45) 佐藤 宣子 予約 | ||||
ベリーダンスフィットネス 19:20~20:05(45) サトウタカコ 予約 | ||||
20 | ||||
4泳法スキルアップ&メニュー 20:10~21:00(50) 河本 耕平 有料 | ||||
パーツ別 build shape 20:15~21:00(45) 佐藤 宣子 予約 | ||||
ベリーダンス 20:20~21:20(60) サトウタカコ 有料 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
水 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
エアロ1 10:05~10:45(40) 金子 知弘 予約 | ||||
アクアダンス30 10:50~11:20(30) 佐藤 宣子 整理 | ||||
11 | ||||
カラダほぐすYOGA30 11:05~11:35(30) 金子 知弘 予約 | ||||
ベリーダンスフィットネス 11:10~11:55(45) tae 予約 | ||||
アクアミット+F30 11:30~12:00(30) 佐藤 宣子 | ||||
12 | アクティブ ストレッチ 12:00~12:30(30) 鈴木 昭江 予約 | |||
ジャズダンス45 12:15~13:00(45) 構井 晃道 予約 | ||||
初めてバタフライ 12:20~13:00(40) 河本 耕平 有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 12:50~13:35(45) 森田 貴弘 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
4泳法レベルアップ 13:10~14:00(50) 河本 耕平 有料 | ||||
ジャズダンス45振付クラス 13:15~14:00(45) 構井 晃道 有料 | ||||
14 | エアロ2 14:00~14:50(50) 飯作 俊介 予約 | |||
コンテンポラリースクール 14:15~14:45(30) 構井 晃道 有料 | ||||
15 | 泳力アップクラス 15:00~15:45(45) 髙橋 みお 有料 | |||
オリジナルステップ50 15:10~16:00(50) 飯作 俊介 有料 | ||||
16 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | ステップ1 19:00~19:40(40) 野崎 ゆういち 予約 | |||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:05~19:50(45) 小須 亨 予約 ![]() | ||||
20 | エアロ2 20:00~20:50(50) 野崎 ゆういち 予約 | |||
カラダほぐすYOGA45 20:10~20:55(45) 松本 淳代 予約 | ||||
21 | ||||
上半身シェイプ15 21:10~21:25(15) | ||||
下半身シェイプ15 21:30~21:45(15) | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
木 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ヨガ60 10:00~11:00(60) 沼田 加寿子 予約 | |||
やさしいバレエ 10:15~11:00(45) 山門 純子 予約 | ||||
11 | ||||
バレエスクール60(バー&センター) 11:15~12:15(60) 山門 純子 有料 | ||||
エアロ2 11:20~12:10(50) 井出 涼子 予約 | ||||
12 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:30~13:15(45) 森田 麻衣 予約 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:35~13:20(45) 横山 彩香 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
イージー・スイミング 13:30~14:30(60) 有料 | ||||
ステップ2 13:35~14:25(50) 金濱 聡美 予約 | ||||
HULA HULA 13:40~14:25(45) 早川 いずみ 予約 | ||||
14 | ||||
オリジナルエアロ60 14:40~15:40(60) 金濱 聡美 有料 | ||||
カラダほぐすYOGA45 14:45~15:30(45) 中谷 友星 予約 | ||||
15 | ||||
16 | ||||
気功スクール60(偶数週のみ開催) 16:15~17:15(60) 甲斐 由樹 有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
下半身シェイプ15 18:30~18:45(15) | ||||
初級クロール 18:45~19:30(45) 増田 祥子 有料 | ||||
お腹シェイプ15 18:50~19:05(15) | ||||
19 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:15~20:00(45) 三浦 剛 予約 ![]() | ||||
エアロ2 19:20~20:10(50) 大谷 知加 予約 | ||||
アクアミット+F30 19:40~20:10(30) 増田 祥子 | ||||
20 | ||||
【MOVE BODY】POWER30 20:20~20:50(30) 三浦 剛 予約 ![]() | ||||
FULLSTEP MOVEMENT 20:30~21:15(45) 大谷 知加 予約 ![]() | ||||
21 | ||||
マーシャルコンボ 21:05~21:55(50) 三浦 剛 有料 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
土 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ジャズダンス60 10:00~11:00(60) 茂田 篤子 予約 | |||
ヨガ60 10:10~11:10(60) 薬袋 利恵子 予約 | ||||
11 | ||||
ジャズダンス30振付クラス 11:15~11:45(30) 茂田 篤子 有料 | ||||
太極拳60 11:30~12:30(60) 阿部 利香 予約 | ||||
12 | フレックスストレッチ30 12:00~12:30(30) 森田 貴弘 予約 | |||
アクアミット+F30 12:05~12:35(30) 佐藤 宣子 整理 | ||||
上半身シェイプ15 12:45~13:00(15) | アクアダンス30 12:45~13:15(30) 佐藤 宣子 | |||
ZUMBA 12:50~13:35(45) 野田 ゆかり 予約 | ||||
13 | ||||
下半身シェイプ15 13:05~13:20(15) | ||||
お腹シェイプ15 13:25~13:40(15) | ||||
【MOVE BODY】POWER45 13:55~14:40(45) 森田 貴弘 予約 ![]() | ||||
14 | ||||
カラダほぐすYOGA30 14:20~14:50(30) 添田 美帆 予約 | ||||
初中級(スキルアップ) 14:30~15:15(45) Miu 有料 | ||||
15 | 【MOVE BODY】FIGHT45 15:00~15:45(45) Rei 予約 ![]() | |||
骨盤リズムダイエット45 15:10~15:55(45) 添田 美帆 予約 ![]() | ||||
中上級(スキル&パワーアップ) 15:25~16:25(60) Miu 有料 | ||||
16 | ||||
エアロ2 16:05~16:55(50) 大谷 知加 予約 | ||||
HULA HULA 16:15~17:00(45) 添田 美帆 予約 | ||||
17 | ||||
オリジナルエアロ60 17:10~18:10(60) 大谷 知加 有料 | ||||
18 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 18:30~19:15(45) YUCCO 予約 | ||||
初級4種目 18:45~19:30(45) 増田 祥子 有料 | ||||
19 | ||||
ストリートダンス60 19:30~20:30(60) YUCCO 有料 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
日 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
ZUMBA 10:10~10:55(45) 五十嵐 美奈子 予約 | ||||
初級4泳法 10:45~11:45(60) 髙橋 みお 有料 | ||||
11 | 健康エール30 11:00~11:30(30) 小須 亨 予約 ![]() | |||
エアロ1 11:15~11:55(40) 五十嵐 美奈子 予約 | ||||
ヨガ60 11:50~12:50(60) 日暮 祐貴 予約 | ||||
12 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 12:15~13:00(45) 小須 亨 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
骨盤リズムダイエット45 13:15~14:00(45) 日暮 祐貴 予約 ![]() | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:20~14:05(45) 小須 亨 予約 ![]() | ||||
フィンスイム20 13:30~13:50(20) | ||||
14 | アクアダンス45 14:00~14:45(45) 増田 祥子 | |||
専属パーソナルトレーナー 月替わりレッスン 14:20~14:50(30) 予約 | ||||
カラダしぼるYOGA45 14:25~15:10(45) 桑原 美幸 予約 ![]() | ||||
15 | ||||
バレエ60 15:25~16:25(60) 田島 由佳 予約 | ||||
イージー・スイミング 15:30~16:30(60) 有料 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:35~16:20(45) 大蔵 みどり 予約 | ||||
16 | ||||
UMWD有料 or ダンス基礎有料 16:35~17:20(45) 大蔵 みどり 有料 | ||||
バレエスクール30ポワントクラス 16:40~17:10(30) 田島 由佳 有料 | ||||
17 | ||||
バレエスクール45 ヴァリエーションクラス 17:20~18:05(45) 田島 由佳 有料 | ||||
18 | ||||
19 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |