月 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ||||||
アクティブ ストレッチ 10:15~10:45(30) 山本 尚子 予約 | ||||||
【有料スイミング】平泳ぎ初級 10:45~11:15(30) 吉元 裕子 有料 | ||||||
11 | HULA HULA 11:00~11:45(45) 堀内 彰子 予約 | |||||
【MOVE BODY】DANCE45 11:15~12:00(45) 山本 尚子 予約 | ||||||
12 | HULA HULA有料クラス45 12:00~12:45(45) 堀内 彰子 有料 | |||||
FAST WALK30 12:20~12:50(30) 梶村 友美 予約 | ||||||
13 | ジャズダンス45 13:00~13:45(45) 兵頭 ますみ 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:10~13:40(30) 梶村 友美 予約 | ||||||
14 | ジャズダンススクール60 14:00~15:00(60) 兵頭 ますみ 有料 | アクアダンス45 14:00~14:45(45) 別所 信子 | ||||
15 | ||||||
ヨガスクール45 15:20~16:05(45) 岡田 香奈 予約有料 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズチアリーディングキッズ(年長~小学1年生) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズチアリーディングジュニア(小学2年生~6年生) 17:35~18:35(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:40~18:40(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 17:40~18:40(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
19 | ||||||
限界SQUAT 19:15~19:30(15) 予約 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:30~20:15(45) 規矩 圭造 予約指定 | ||||||
限界HUKKIN 19:45~20:00(15) 予約 | ||||||
20 | ||||||
SPARTAN BODY15 20:15~20:30(15) 予約 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 20:30~21:00(30) 規矩 圭造 有料 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:45~21:30(45) 塚田 陸斗 予約 | ||||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
水 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:00~10:45(45) KIDS | |||||
エアロ1 10:15~10:55(40) 小宮 友紀 予約 | アロマヒーリングストレッチ45 10:15~11:00(45) 山本 尚子 予約 | |||||
11 | 月替わり4泳法スクール 11:00~11:45(45) 山下 志洋 有料 | |||||
骨盤リズムダイエット30 11:15~11:45(30) 小宮 友紀 予約 | ||||||
Punch'n Kick20 11:20~11:40(20) 予約 | ||||||
12 | シェイピング30 12:00~12:30(30) 松川 亜由美 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 12:20~12:50(30) 塚田 陸斗 予約 | ||||||
アクアダンス45 12:45~13:30(45) 小川 文緒 | ||||||
13 | NAO STYLE DANCE SCHOOL 13:00~14:00(60) NAO 有料 | |||||
【MOVE BODY】POWER30 13:10~13:40(30) 塚田 陸斗 予約 | ||||||
14 | ||||||
【有料】真子 style challenge 14:10~15:00(50) 真子 予約有料 | ||||||
しっかりたのエク 14:30~15:30(60) 介護予防運動指導員 予約有料 | ||||||
15 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | |||||
17 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:50~18:50(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
19 | ||||||
エアロ1 19:30~20:10(40) 吉原 陽子 予約 | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE30 19:40~20:10(30) 間瀬 千尋 予約 | ||||||
20 | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 20:30~21:15(45) 吉原 陽子 予約 | スタートFit ~ダイエット~20 20:30~20:50(20) 予約 | |||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 21:05~21:35(30) 間瀬 千尋 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
木 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | キッズ幼稚園授業(園児) 10:00~10:45(45) KIDS | |||||
【有料】ヨガ60 10:30~11:30(60) 岡田 香奈 予約有料 | ||||||
太極拳スクール 10:45~11:45(60) 加藤 玲子 有料 | ||||||
11 | ||||||
12 | オリジナルピラティス 12:00~12:45(45) 岡田 香奈 予約 | エアロ2 12:00~12:50(50) 中井 英人 予約 | ||||
13 | ||||||
BAILA BAILA45 13:05~13:50(45) 黒厚子 智子 予約指定 | オリジナルコンディショニング45 13:05~13:50(45) 中井 英人 予約 | |||||
キッズ幼稚園授業(園児) 13:50~14:50(60) KIDS | ||||||
14 | ||||||
【有料】ラテンエアロ45 14:10~14:55(45) 中井 英人 有料 | ||||||
15 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | SHOW DANCE(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||
16 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | SHOW DANCEジュニア(小学生)60 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||
17 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生~6年生) 17:50~18:50(60) KIDS | キッズスイミング(小学生以上*中級・上級) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | ||||||
19 | ||||||
MAT PILATES30 19:20~19:50(30) 梶村 友美 予約 | ||||||
スタートFit ~ヒップアップ~20 19:40~20:00(20) 予約 | ||||||
20 | ||||||
【MOVE BODY】POWER45 20:10~20:55(45) 梶村 友美 予約 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 20:15~20:35(20) 予約 | ||||||
スタートFit~ストレッチ~ 20:50~21:10(20) 予約 | ||||||
21 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 21:15~21:45(30) 梶村 友美 予約 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
金 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ||||||
エアロ1 10:15~10:55(40) 東園 昭子 予約 | 骨盤リズムダイエット45 10:15~11:00(45) 杉山 憲子 予約 | |||||
11 | 4泳法ワンポイントレッスン 11:00~11:30(30) 松崎 剛志 有料 | |||||
【有料】ヨガ60 11:15~12:15(60) 東園 昭子 予約有料 | ||||||
やさしいフリースタイルダンス 11:30~12:15(45) NAO 予約 | ||||||
12 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:45~13:30(45) NAO 予約指定 | 免疫ケア体操 12:45~13:05(20) 予約 | |||||
13 | ||||||
アクアダンス45 13:30~14:15(45) 松原 法子 | ||||||
【MOVE BODY】POWER30 13:50~14:20(30) 山本 尚子 予約 | ||||||
ベリーダンスフィットネス 13:55~14:40(45) Rummy 予約 | ||||||
14 | ||||||
15 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズダンスキッズ(4才~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||
16 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||
17 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:40~18:40(60) KIDS | キッズダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生) 17:40~18:40(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 17:40~18:40(60) KIDS | ||||
18 | ||||||
19 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 19:20~19:40(20) 予約 | ||||||
MAT PILATES45 19:30~20:15(45) 白木 英里 予約 | ||||||
スタートFit ~ダイエット~20 19:55~20:15(20) 予約 | ||||||
20 | ||||||
カラダほぐすYOGA45 20:30~21:15(45) 白木 英里 予約 | 【MOVE BODY】DANCE30 20:30~21:00(30) 間瀬 千尋 予約 | |||||
21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
土 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:00~10:45(45) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長) 10:15~11:15(60) KIDS | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 10:30~11:30(60) KIDS | ||||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 10:45~11:30(45) 東 芳江 予約 | ||||||
11 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 11:15~12:15(60) KIDS | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | ||||||
エアロ1 11:50~12:30(40) 東 芳江 予約 | ||||||
12 | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 12:15~13:15(60) KIDS | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 12:30~13:30(60) KIDS | ||||||
ヨガスクール60 12:45~13:45(60) 東園 昭子 予約有料 | ||||||
13 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
14 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 14:00~14:45(45) 石河 香 予約指定 | |||||
限界SQUAT 14:30~14:45(15) 予約 | キッズスイミング(年中以上*中級) 14:30~15:30(60) KIDS | |||||
15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 15:00~15:30(30) 石河 香 有料 | |||||
スタートFit~パンチ&キック~ 15:05~15:25(20) 予約 | ||||||
カラダほぐすYOGA45 15:45~16:30(45) 島田 真理 予約 | ||||||
16 | HIPHOP60 16:00~17:00(60) 原田 美紀 予約 | |||||
エアロ2 16:45~17:35(50) 島田 真理 予約 | ||||||
17 | ||||||
HIP HOPスクール 17:15~18:15(60) 原田 美紀 有料 | ||||||
バレエスクール60 17:50~18:50(60) 余根田 かの子 有料 | ||||||
18 | ||||||
19 | ||||||
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21 | ||||||
22 | ||||||
23 | ||||||
24 |
日 | ||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | ||||||
8 | ||||||
9 | ||||||
10 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:00~10:45(45) KIDS | |||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 10:30~11:15(45) 乾 真理子 予約 | 【MOVE BODY】CONDITION45 10:30~11:15(45) JUNKO 予約 | |||||
11 | ||||||
エアロ1 11:30~12:10(40) 乾 真理子 予約 | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||
MAT PILATES45 11:45~12:30(45) JUNKO 予約 | ||||||
12 | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 12:30~13:30(60) KIDS | ||||||
BAILA BAILA45 12:45~13:30(45) 小倉 優 予約指定 | カラダほぐすYOGA45 12:45~13:30(45) 佐藤 美由紀 予約 | |||||
13 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 13:30~14:30(60) KIDS | ||||||
MARIKOオリジナルエアロ 13:45~14:45(60) 乾 真理子 予約有料 | ||||||
14 | 【MOVE BODY】POWER45 14:00~14:45(45) 山路 和輝 予約 | |||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 14:30~15:30(60) KIDS | ||||||
15 | ||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:15~15:45(30) 山路 和輝 予約 | ||||||
16 | 上級サークル 16:00~17:00(60) 橋本 貴幸 有料 | |||||
バレエスクール60 16:15~17:15(60) 大浦 千尋 有料 | ||||||
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