下井草店
プログラムスケジュール
予約はiTIPNESSから

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Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
9
10
ヨガ45
10:00~10:45(45)
小池 光世
予約
はじめてジャズダンス
10:15~10:45(30)
茂田 篤子
予約
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:30~11:15(45)
KIDS
11
茂田Styleジャズダンス
11:00~12:00(60)
茂田 篤子
予約有料
エアロ1
11:10~11:50(40)
小池 光世
予約
12
カラダほぐすYOGA45
12:15~13:00(45)
安倍 浩子
予約
バレエ入門30
12:20~12:50(30)
石川 実和子
予約
初級クロール&平泳ぎ
12:20~13:05(45)
松田 崇史
有料
13
入門バレエスクール45
13:10~13:55(45)
石川 実和子
予約有料
ZUMBA
13:20~14:05(45)
安倍 浩子
予約
アクアミット+F30
13:20~13:50(30)
潤 
14
アクアダンス30
14:00~14:30(30)
潤 
エアロ2
14:30~15:20(50)
青木 佳乃
予約
潤Styleアクア
14:40~15:10(30)
潤 
有料
15
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
ジャイアンツヴィーナスダンススクールリトルヴィーナス(小学生)60
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*中級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミング(年中以上*上級)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
【MOVE BODY】POWER45
19:05~19:50(45)
納夢 奈々
予約ダイエットマスター
カラダしぼるYOGA45
19:15~20:00(45)
青木 佳乃
予約ダイエットマスター
アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦
20
【MOVE BODY】FIGHT45
20:10~20:55(45)
納夢 奈々
予約ダイエットマスター
アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30
20:30~21:00(30)
青木 佳乃
予約有料
21
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:15~22:00(45)
青木 佳乃
予約
コンビネーションワークアウト
21:15~22:05(50)
星野 大輝
予約有料
22
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24
Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
9
10
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
MIEKO
予約
中級バタフライ
10:15~11:00(45)
塩月 智博
予約有料
【MOVE BODY】POWER30
10:20~10:50(30)
加藤 みのり
予約ダイエットマスター
11
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:05~11:50(45)
YUCCO 
予約
フレックスストレッチ30
11:15~11:45(30)
加藤 みのり
予約
初級クロール
11:15~12:00(45)
塩月 智博
予約有料
12
YUCCO Styleダンス
12:05~12:50(45)
YUCCO 
予約有料
HULA HULA
12:10~12:55(45)
早川 いずみ
予約
スイムサークル45
12:50~13:35(45)
13
ステップ1
13:20~14:00(40)
井出 涼子
予約
骨盤リズムダイエット30
13:30~14:00(30)
添田 美帆
予約ダイエットマスター
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子
14
【週替わり】イベントレッスン
14:15~15:00(45)
予約有料
カラダほぐすYOGA45
14:25~15:10(45)
添田 美帆
予約
アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子
15
キッズストリートダンスキッズ(4才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズストリートダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズストリートダンスジュニアⅡ(小学4年生~6年生)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*中級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミング(年中以上*上級)
18:30~19:30(60)
KIDS
エアロ1
18:50~19:30(40)
吉岡 茂広
予約
19
アロマヒーリングストレッチ45
19:15~20:00(45)
井上 惠
予約
吉岡Styleエアロ
19:45~20:45(60)
吉岡 茂広
予約有料
20
【MOVE BODY】POWER45
20:15~21:00(45)
青木 佳乃
予約ダイエットマスター
スイム特訓クラス
20:15~21:00(45)
米野 拓人
予約有料
21
燃焼スイム45
21:10~21:55(45)
米野 拓人
予約有料
【MOVE BODY】FIGHT45
21:15~22:00(45)
河村 大毅
予約ダイエットマスター
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24
Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
9
エアロ1
09:55~10:35(40)
松本 淳代
予約
カラダほぐすYOGA45
09:55~10:40(45)
小田 忠明
予約
10
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:30~11:15(45)
KIDS
エアロ2
10:55~11:45(50)
小田 忠明
予約
11
PILATES BODY MAKE30
11:00~11:30(30)
松本 淳代
予約
初級バタフライ&背泳ぎ
11:30~12:15(45)
塩月 智博
予約有料
骨盤リズムダイエット30
11:50~12:20(30)
サトウタカコ
予約ダイエットマスター
12
ヨガ45
12:10~12:55(45)
飯高 友佳子
予約
ベリーダンスフィットネス
12:40~13:25(45)
サトウタカコ
予約
13
ステップ2
13:15~14:05(50)
相原 萌絵
予約
14
太極拳42式スクール
14:00~15:00(60)
ヘイガン 美佐恵
予約有料
健康エール30
14:25~14:55(30)
河村 大毅
予約ダイエットマスター
15
気功&太極拳60
15:15~16:15(60)
ヘイガン 美佐恵
予約
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*中級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミング(年中以上*上級)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
ステップ2
19:00~19:50(50)
佐藤 澄香
予約
初級バレエ
19:00~19:45(45)
石川 実和子
予約
20
バレエ~センタースクール45~
20:00~20:45(45)
石川 実和子
予約有料
【MOVE BODY】FIGHT30
20:10~20:40(30)
河村 大毅
予約ダイエットマスター
21
【MOVE BODY】POWER45
21:00~21:45(45)
巻野 直弥
予約ダイエットマスター
22
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24
Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
9
10
ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子
予約
HULA HULA
10:10~10:55(45)
原田 麻里
予約
初級平泳ぎ
10:15~11:00(45)
塩月 智博
予約有料
11
【MOVE BODY】POWER45
11:15~12:00(45)
川島 早絵
予約ダイエットマスター
ワンポイントスイム
11:15~12:00(45)
塩月 智博
予約有料
エアロ2
11:20~12:10(50)
沼田 加寿子
予約
12
バレエスクール90~初中級~
12:20~13:50(90)
柴田 真奈美
予約有料
エアロ1
12:30~13:10(40)
鏑木 利一
予約
13
スイムサークル30
13:05~13:35(30)
アロマヒーリングストレッチ60
13:30~14:30(60)
鏑木 利一
予約
ウォーク&ジョグ30
13:50~14:20(30)
青木 佳乃
14
CLASSICAL PILATES~ビギナー~
14:05~14:50(45)
鈴木 貴幸
予約
アクアダンス30
14:30~15:00(30)
青木 佳乃
15
ピラティススクール Pilates Guidance
15:05~16:05(60)
鈴木 貴幸
予約有料
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズバレエジュニアⅠ(4才~小学3年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズバレエジュニアⅡ(小学4年生~中学生)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*中級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミング(年中以上*上級)
18:30~19:30(60)
KIDS
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30
18:45~19:15(30)
倉本 珠絵
予約有料
19
ピラティススクール Pilates Guidance
19:00~20:00(60)
鈴木 貴幸
予約有料
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:30~20:15(45)
倉本 珠絵
予約
20
エアロ2
20:30~21:20(50)
鈴木 貴幸
予約
ZUMBA
20:35~21:20(45)
倉本 珠絵
予約
21
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
キッズスイミング(年中以上*上級)
08:30~09:30(60)
KIDS
9
ヨガ60
09:00~10:00(60)
megumi
予約
健康エール30
09:00~09:30(30)
加藤 みのり
予約ダイエットマスター
【朝活】HIITトレーニング
09:45~10:00(15)
予約
10
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:00~10:45(45)
KIDS
カラダしぼるYOGA45
10:20~11:05(45)
前野 光治
予約ダイエットマスター
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
10:30~11:30(60)
KIDS
11
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
11:15~12:15(60)
KIDS
【MOVE BODY】POWER45
11:25~12:10(45)
加藤 みのり
予約ダイエットマスター
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
11:30~12:30(60)
KIDS
12
キッズスイミング(年中以上*初級)
12:15~13:15(60)
KIDS
【MOVE BODY】FIGHT30
12:30~13:00(30)
加藤 みのり
予約ダイエットマスター
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
12:30~13:30(60)
KIDS
13
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
13:15~14:15(60)
KIDS
ベリーダンスフィットネス
13:20~14:05(45)
佐藤 澄香
予約
14
キッズスイミング(年中以上*中級)
14:15~15:15(60)
KIDS
PILATES Inner Design45
14:20~15:05(45)
尚武
予約
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:25~15:10(45)
青木 佳乃
予約
15
ヨガ60
15:30~16:30(60)
MIWA 
予約
キッズチアダンスキッズ(4才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズチアダンスジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
16:30~17:30(60)
KIDS
ZUMBA
16:50~17:35(45)
亜彩
予約
17
キッズチアダンスジュニアⅡ(小学3年生~4年生)60
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*中級)
17:30~18:30(60)
KIDS
エアロ1
17:55~18:35(40)
青木 佳乃
予約
18
キッズチアダンスジュニアⅢ(小学5年生~中学生)
18:30~19:30(60)
KIDS
キッズスイミング(年中以上*上級)
18:30~19:30(60)
KIDS
【MOVE BODY】POWER45
18:55~19:40(45)
納夢 奈々
予約ダイエットマスター
19
20
【MOVE BODY】FIGHT45
20:00~20:45(45)
納夢 奈々
予約ダイエットマスター
21
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24
Aスタジオ Bスタジオ ジム ゴルフレンジ プールA プールB プールC
7
8
シェイピング30
08:30~09:00(30)
清野 陽子
予約
キッズ卓球ジュニアⅠ(小学1年生~3年生)
08:30~09:30(60)
KIDS
9
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
09:00~10:00(60)
KIDS
【朝活】HIITトレーニング
09:15~09:30(15)
予約
キッズ卓球ジュニアⅡ(小学4年生~6年生)
09:30~10:30(60)
KIDS
ヨガ60
09:45~10:45(60)
添田 美帆
予約
メリハリABS
09:50~10:10(20)
ダイエットマスター
10
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級)
10:00~11:00(60)
KIDS
メリハリHIP
10:20~10:40(20)
ダイエットマスター
ジャズダンス45
10:50~11:35(45)
構井 晃道
予約
11
キッズスイミング(年中以上*初級)
11:00~12:00(60)
KIDS
B to Bバランス45
11:05~11:50(45)
吉村 敏子
予約
12
カラダほぐすYOGA45
12:00~12:45(45)
青木 佳乃
予約
キッズスイミング(年中以上*初級・中級)
12:00~13:00(60)
KIDS
二瓶Styleエアロ
12:10~13:10(60)
二瓶 久
予約有料
13
キッズスイミング(年中以上*中級)
13:00~14:00(60)
KIDS
バレエ60
13:05~14:05(60)
石橋 美々
予約
【MOVE BODY】POWER45
13:30~14:15(45)
河村 大毅
予約ダイエットマスター
14
キッズスイミング(年中以上*上級)
14:00~15:00(60)
KIDS
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
14:25~15:25(60)
青木 佳乃
予約
【MOVE BODY】FIGHT45
14:35~15:20(45)
河村 大毅
予約ダイエットマスター
15
アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
小堀 民子
協栄シェイプボクシング50
15:40~16:30(50)
宮沢 秀子
予約
骨盤リズムダイエット45
15:45~16:30(45)
青木 佳乃
予約ダイエットマスター
アクアダンス30
15:50~16:20(30)
小堀 民子
16
スイムサークル45
16:45~17:30(45)
カラダしぼるYOGA45
16:50~17:35(45)
上岡 雅子
予約ダイエットマスター
17
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00~17:45(45)
小川 ゆり
予約
18
小川StyleHIPHOP
18:00~18:45(45)
小川 ゆり
予約有料
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20
21
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ステップ2
09:50?10:40(50)
松田 賢
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