月 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
たのしいエクササイズ 09:30~10:30(60) 予約有料 | |||||||
10 | |||||||
BASE WALK45 10:25~11:10(45) 奥川 春香 予約 | |||||||
ヨガ45 10:30~11:15(45) 東園 昭子 予約 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:30~11:15(45) KIDS | ||||||
11 | ソナエルトレーニングクラブ 11:00~12:00(60) 予約有料 | ||||||
HULA HULA 11:30~12:15(45) 岡本 ゆう子 予約 | オリジナルスイミング 11:30~12:15(45) 大山 雄一郎 有料 | ||||||
骨盤リズムダイエット45 11:35~12:20(45) 東園 昭子 予約 | |||||||
12 | |||||||
アクアミット+F30 12:30~13:00(30) 奥川 春香 | |||||||
BAILA BAILA45 12:40~13:25(45) 岡本 ゆう子 予約 | 【MOVE BODY】POWER30 12:40~13:10(30) 香川 未来 予約 | ||||||
13 | |||||||
アロマヒーリングストレッチ30 13:30~14:00(30) 福澤 季代 予約 | 回数制スイムスクール 13:30~14:30(60) 中村 誠一 有料 | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 13:45~14:30(45) 奥川 春香 予約 | |||||||
14 | |||||||
ERI HULA 14:15~15:00(45) 藤村 恵理 予約有料 | スタートFit ~おなか引き締め~15 14:15~14:30(15) | ||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 14:30~14:45(15) | |||||||
15 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(年少~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||||
17 | キッズバトントワリングジュニアⅠ(4才~小学6年生) 17:00~18:00(60) KIDS | ||||||
キッズバトントワリングAスタジオジュニアⅡ(中学生~) 17:30~18:30(60) KIDS | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:45~18:45(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:45~18:45(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:50~19:50(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
FAST WALK30 19:15~19:45(30) 吉原 陽子 予約 | |||||||
20 | オリジナルピラティス45 20:00~20:45(45) 永井 光 予約 | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 20:10~20:55(45) 吉原 陽子 予約 | |||||||
限界HUKKIN 20:15~20:30(15) | |||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 20:30~20:45(15) | |||||||
ストレッチ 20:45~20:55(10) | |||||||
21 | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 21:05~21:50(45) 永井 光 予約 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:15~22:00(45) 吉原 陽子 予約 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
火 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
親子で楽しむ運動あそび親子(1才6ヶ月~3才11ヶ月) 09:45~10:45(60) KIDS | |||||||
10 | |||||||
健康ストレッチ45 10:30~11:15(45) 北野 史 予約 | |||||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 10:45~11:05(20) | |||||||
11 | スイミングサークル60 11:00~12:00(60) | ||||||
スタートFit ~ヒップアップ~20 11:05~11:25(20) | |||||||
エアロ1 11:35~12:15(40) 北野 史 予約 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 11:50~12:20(30) 福澤 季代 予約 | |||||||
12 | |||||||
ジャズダンス45 12:40~13:25(45) KEIKO 予約 | |||||||
ヨガ45 12:45~13:30(45) 広野 美香子 予約 | |||||||
13 | 回数制スイムスクール 13:00~14:00(60) 中村 誠一 有料 | ||||||
ストリートダンス45 13:50~14:35(45) KEIKO 予約 | |||||||
オリジナルピラティス45 13:55~14:40(45) 川下 栄治 予約 | |||||||
14 | スタートFit ~おなか引き締め~15 14:00~14:15(15) | ||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 14:15~14:30(15) | |||||||
アクアダンス30 14:30~15:00(30) 太田 順子 | |||||||
DDD有料スクール 14:55~15:55(60) 松波 美保 予約有料 | |||||||
15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:00~15:45(45) 川下 栄治 予約 | ||||||
キッズ体育のミカタキッズ(年少~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||||
17 | キッズ空手ジュニア(5才~小学6年生) 17:00~18:00(60) KIDS | ||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:45~18:45(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:45~18:45(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:50~19:50(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
骨盤リズムダイエット30 19:15~19:45(30) 奥川 春香 予約 | |||||||
20 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:00~20:45(45) 川下 栄治 予約 | ||||||
【MOVE BODY】CONDITION45 20:05~20:50(45) 奥川 春香 予約 | 限界HUKKIN 20:05~20:20(15) | ||||||
アクアオリジナル30 MIZUNOアクアベーシックファン 20:15~20:45(30) 髙松 真由美 | |||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 20:20~20:35(15) | |||||||
アクアダンス30 20:50~21:20(30) 髙松 真由美 | |||||||
21 | |||||||
【MOVE BODY】POWER45 21:05~21:50(45) 持田 隼太 予約 | |||||||
ヨガ45 21:10~21:55(45) 寺田 風太 予約 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
水 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
オリジナルスイミング 09:20~10:05(45) 大山 雄一郎 有料 | |||||||
10 | |||||||
美姿勢トレーニング 10:20~11:05(45) JUNKO 予約有料 | |||||||
BASE WALK45 10:25~11:10(45) 吉原 陽子 予約 | |||||||
ジャズダンス45 10:30~11:15(45) 兵頭 ますみ 予約 | ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:30~11:15(45) KIDS | ||||||
11 | |||||||
FAST WALK30 11:30~12:00(30) 柳田 美千代 予約 | ジャズスクール 11:30~12:30(60) 兵頭 ますみ 予約有料 | アクアダンス30 11:30~12:00(30) 吉原 陽子 | |||||
カラダほぐすYOGA45 11:35~12:20(45) JUNKO 予約 | |||||||
12 | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 12:25~12:55(30) 柳田 美千代 予約 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:45~13:30(45) 石河 香 予約 | |||||||
13 | 回数制スイムスクール 13:00~14:00(60) 中村 誠一 有料 | ||||||
ストレッチ20 13:15~13:35(20) | |||||||
ソナエルトレーニングクラブ 13:30~14:30(60) 予約有料 | |||||||
エアロ1 13:50~14:30(40) 高島 リサ 予約 | 石河オリジナルスクール 13:50~14:50(60) 石河 香 予約有料 | ||||||
14 | |||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 14:30~15:30(60) KIDS | |||||||
15 | たのしいエクササイズ 15:00~16:00(60) 予約有料 | ||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス45 15:10~15:55(45) 石河 香 予約有料 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(年少~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズストリートダンスキッズ(年長~小学2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | ||||||
17 | |||||||
キッズストリートダンスジュニア(小学3年生~6年生) 17:35~18:35(60) KIDS | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:45~18:45(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:45~18:45(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:50~19:50(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
ノンストップBAILA BAILA45 19:20~20:05(45) 岡本 ゆう子 予約 | |||||||
20 | |||||||
Free Style Yoga 20:15~21:00(45) 寺田 風太 予約 | |||||||
オリジナルエアロビクススクール~アバダン~ 20:20~21:20(60) 岡本 ゆう子 予約有料 | |||||||
【MOVE BODY】POWER45 20:25~21:10(45) 京田 英悟 予約 | |||||||
21 | |||||||
ストレッチ15 21:25~21:40(15) | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
木 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
オリジナルスイミング 09:20~10:05(45) 大山 雄一郎 有料 | |||||||
10 | |||||||
ヨガ45 10:30~11:15(45) 押谷 えりか 予約 | アクアミット+F30 10:30~11:00(30) 澤野 利恵 | ||||||
スタートFit ~ダイエット~20 10:50~11:10(20) | |||||||
11 | |||||||
オリジナルピラティス45 11:30~12:15(45) 澤野 利恵 予約 | |||||||
FAST WALK45 11:35~12:20(45) 的場 さゆり 予約 | |||||||
12 | |||||||
ZUMBA 12:40~13:25(45) 的場 さゆり 予約 | |||||||
【MOVE BODY】POWER45 12:45~13:30(45) 福澤 季代 予約 | |||||||
13 | 回数制スイムスクール 13:00~14:00(60) 中村 誠一 有料 | ||||||
スタートFit ~おなか引き締め~15 13:40~13:55(15) | |||||||
エアロ1 13:45~14:25(40) 梶原 ゆい 予約 | |||||||
太極拳45 13:50~14:35(45) 中井 薫 予約 | |||||||
スタートFit ~ヒップアップ~15 13:55~14:10(15) | |||||||
14 | |||||||
スイミングサークル60 14:10~15:10(60) | |||||||
双扇 14:50~15:50(60) 中井 薫 予約有料 | |||||||
15 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(年少~年長) 15:30~16:30(60) KIDS | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 15:30~16:30(60) KIDS | ||||||
16 | |||||||
キッズダンスK-POPダンス(小学1年生~3年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 16:35~17:35(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 16:35~17:35(60) KIDS | |||||
17 | |||||||
キッズダンスK-POPダンス(小学4年生~中学生) 17:45~18:45(60) KIDS | キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 17:45~18:45(60) KIDS | キッズスイミング(年中以上*中級) 17:45~18:45(60) KIDS | |||||
18 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 18:50~19:50(60) KIDS | |||||||
19 | |||||||
SPARTAN BODY20 19:30~19:50(20) | |||||||
20 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:05~20:50(45) 西田 予約 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:10~20:55(45) 京田 英悟 予約 | |||||||
21 | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス45 21:10~21:55(45) 西田 予約有料 | 限界SQUAT 21:10~21:25(15) | ||||||
【MOVE BODY】SHAPE45 21:15~22:00(45) 京田 英悟 予約 | |||||||
ストレッチ 21:25~21:35(10) | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
土 | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生) 09:20~10:20(60) KIDS | 親子で楽しむ運動あそび(1才6ヶ月~3才11ヶ月)60 09:20~10:20(60) KIDS | ||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 09:25~10:25(60) KIDS | |||||||
10 | |||||||
ヨガ45 10:15~11:00(45) 広野 美香子 予約 | |||||||
キッズ体育のミカタキッズ(年少~年長) 10:25~11:25(60) KIDS | |||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 10:35~11:35(60) KIDS | |||||||
11 | |||||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:20~12:05(45) 高島 リサ 予約 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 11:40~12:40(60) KIDS | |||||||
12 | |||||||
エアロ1 12:25~13:05(40) 高島 リサ 予約 | |||||||
キッズ体育のミカタジュニアⅢ(小学3年生以上*中上級) 12:35~13:35(60) KIDS | |||||||
キッズスイミング(年中以上*中級) 12:45~13:45(60) KIDS | |||||||
13 | |||||||
【MOVE BODY】CONDITION30 13:25~13:55(30) JUNKO 予約 | リサstyleステップ 13:25~14:15(50) 高島 リサ 予約有料 | ||||||
キッズスイミング(年中以上*上級) 13:45~14:45(60) KIDS | |||||||
14 | |||||||
【MOVE BODY】SHAPE45 14:10~14:55(45) 奥川 春香 予約 | |||||||
カラダしぼるYOGA45 14:15~15:00(45) JUNKO 予約 | |||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 14:50~15:50(60) KIDS | |||||||
15 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT45 15:15~16:00(45) 奥川 春香 予約 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 15:55~16:55(60) KIDS | |||||||
16 | |||||||
17 | キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 17:00~18:00(60) KIDS | ||||||
18 | |||||||
19 | |||||||
20 | |||||||
21 | |||||||
22 | |||||||
23 | |||||||
24 |
日 | |||||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | Cスタジオ | ジム | プールA | プールB | プールC | |
7 | |||||||
8 | |||||||
9 | |||||||
キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 09:30~10:30(60) KIDS | |||||||
10 | |||||||
カラダほぐすYOGA45 10:30~11:15(45) Fumi 予約 | キッズスイミング(2才6ヶ月~小学1年生*初級) 10:30~11:30(60) KIDS | ||||||
【MOVE BODY】DANCE45 10:35~11:20(45) 奥川 春香 予約 | |||||||
11 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*初級・中級) 11:30~12:30(60) KIDS | |||||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:35~12:20(45) Fumi 予約 | |||||||
アロマヒーリングストレッチ30 11:40~12:10(30) 奥川 春香 予約 | |||||||
12 | |||||||
キッズスイミング(年中以上*中級・上級) 12:30~13:30(60) KIDS | |||||||
BASE WALK45 12:40~13:25(45) Fumi 予約 | |||||||
【MOVE BODY】POWER45 12:45~13:30(45) 前河原 秀隆 予約 | |||||||
13 | |||||||
エアロ1 13:45~14:25(40) 新垣 大地 予約 | |||||||
【MOVE BODY】FIGHT30 13:50~14:20(30) 奥川 春香 予約 | |||||||
14 | |||||||
FAST WALK30 14:45~15:15(30) 奥川 春香 予約 | |||||||
15 | 限界SQUAT 15:00~15:15(15) | スイミングサークル60 15:00~16:00(60) | |||||
ストレッチ 15:15~15:25(10) | |||||||
16 | |||||||
17 | |||||||
18 | |||||||
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20 | |||||||
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