月 | |||
---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | ヨガ45 10:00~10:45(45) 今井 圭子 予約 | ||
はじめてバレエ 10:05~10:35(30) 佐々木 美緒 予約 | |||
バレエスクール45 10:55~11:40(45) 佐々木 美緒 予約有料 | |||
11 | |||
ストレッチワークアウト45 11:10~11:55(45) 越川 とうこ 予約 | |||
アクアパーソナル 11:30~12:00(30) 今井 圭子 有料 | |||
12 | |||
カラダしぼるYOGA30 12:10~12:40(30) 長谷 美里 予約 ![]() | |||
エアロ2 12:15~13:05(50) 飯山 大輔 予約 | |||
アクアミット+F30 12:50~13:20(30) 大嶌 美帆 整理 | |||
13 | |||
HULA HULA 13:10~13:55(45) 長谷 美里 予約 | |||
ステップ1 13:30~14:10(40) 飯山 大輔 予約 | アクアダンス30 13:30~14:00(30) 大嶌 美帆 整理 | ||
14 | |||
四泳法 14:15~15:15(60) 大嶌 美帆 有料 | |||
ファーストビクス 14:30~15:10(40) 佐藤 恭子 予約 | |||
BAILA BAILA45 14:35~15:20(45) 井上 惠 予約 | |||
15 | |||
アクアパーソナル 15:20~15:50(30) 大嶌 美帆 有料 | |||
骨盤リズムダイエット30 15:40~16:10(30) 佐藤 恭子 予約 ![]() | HULA HULA有料クラス30 15:40~16:10(30) 井上 惠 有料 | ||
アクアパーソナル 15:50~16:20(30) 大嶌 美帆 有料 | |||
16 | |||
アクアパーソナル 16:20~16:50(30) 大嶌 美帆 有料 | |||
17 | |||
18 | |||
19 | |||
FULLSTEP MOVEMENT 19:40~20:25(45) 飯山 大輔 予約 ![]() | |||
やさしいハウスダンス 19:45~20:30(45) 芝 純一 予約 | |||
20 | |||
ハウスダンス45 20:45~21:30(45) 芝 純一 予約 | |||
【CARDIOトレーニング】ZONE 20:50~21:35(45) 飯山 大輔 予約 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
火 | |||
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Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
身体調整体操45 10:10~10:55(45) 梁川 玄太 予約 | |||
ヨガ45 10:15~11:00(45) 森田 昌治 予約 | |||
はじめて水中健康運動 10:30~11:30(60) 露久保 景子 有料 | |||
11 | |||
身体調整スクール60 11:15~12:15(60) 梁川 玄太 有料整理 | |||
骨盤リズムダイエット45 11:30~12:15(45) 小関 由美子 予約 ![]() | 四泳法 11:30~12:30(60) 露久保 景子 有料 | ||
12 | |||
エアロ1 12:35~13:15(40) 小関 由美子 予約 | アクアパーソナル 12:35~13:05(30) 露久保 景子 有料 | ||
13 | メリハリABS 13:00~13:20(20) 予約 ![]() | ||
平泳ぎ 入門30 13:20~13:50(30) 柳田 萌子 | |||
メリハリHIP 13:35~13:55(20) 予約 ![]() | |||
太極拳45 13:40~14:25(45) 中田 光紀 予約 | |||
14 | |||
背泳ぎ 入門20 14:15~14:35(20) | |||
初級クロール 14:35~15:20(45) 大嶌 美帆 有料 | |||
太極拳スクール 14:40~15:25(45) 中田 光紀 有料整理 | |||
ジャズダンス45 14:45~15:30(45) 鉄川 恵美 予約 | |||
15 | |||
アクアパーソナル 15:30~16:00(30) 大嶌 美帆 有料 | |||
ジャズダンススクール30 15:45~16:15(30) 鉄川 恵美 有料整理 | |||
16 | アクアパーソナル 16:00~16:30(30) 大嶌 美帆 有料 | ||
アクアパーソナル 16:30~17:00(30) 大嶌 美帆 有料 | |||
17 | |||
18 | |||
19 | |||
BAILA BAILA45 19:30~20:15(45) 渡辺 藤美恵 予約 | |||
カラダしぼるYOGA30 19:40~20:10(30) 上岡 雅子 予約 ![]() | |||
20 | |||
カラダほぐすYOGA30 20:35~21:05(30) 上岡 雅子 予約 | |||
エアロ1 20:40~21:20(40) 渡辺 藤美恵 予約 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
水 | |||
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Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | |||
はじめて社交ダンス60 10:05~11:05(60) 多沢 美南 有料整理 | |||
エアロ1 10:10~10:50(40) 井手 直樹 予約 | |||
アクアミット+F30 10:50~11:20(30) 三森 光子 整理 | |||
11 | |||
カラダしぼるYOGA45 11:10~11:55(45) 井手 直樹 予約 ![]() | |||
アクアダンス30 11:30~12:00(30) 三森 光子 整理 | |||
ストレッチワークアウト30 11:35~12:05(30) 越川 とうこ 予約 | |||
12 | |||
コンディショニングスクール 12:20~13:20(60) 越川 とうこ 有料整理 | |||
やさしいバレエ 12:30~13:15(45) 関 かおり 予約 | |||
13 | 初級クロール 13:00~14:00(60) 小林 隼斗 有料 | ||
バレエスクール60 13:35~14:35(60) 関 かおり 予約有料 | |||
コンディショニングワークアウト45 13:40~14:25(45) 越川 とうこ 予約 | |||
14 | 中級クロール 14:00~15:00(60) 小林 隼斗 有料 | ||
HULA HULA 14:45~15:30(45) 今村 裕子 予約 | |||
健康エール30 14:55~15:25(30) 柳田 萌子 予約 ![]() | |||
15 | 四泳法 15:00~16:00(60) 小林 隼斗 有料 | ||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:50~16:20(30) 納夢 奈々 予約 ![]() | |||
はじめてジャズダンス 15:55~16:25(30) 今村 裕子 予約 | |||
16 | |||
ジャズダンススクール30 16:35~17:05(30) 今村 裕子 有料整理 | |||
【MOVE BODY】POWER30 16:40~17:10(30) 納夢 奈々 予約 ![]() | |||
17 | |||
18 | |||
19 | |||
初級四泳法 19:15~20:15(60) 小林 隼斗 有料 | |||
エアロ2 19:20~20:10(50) 櫻井 佳子 予約 | |||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:35~20:05(30) 山崎 真理 予約 ![]() | |||
20 | |||
上級四泳法 20:15~21:15(60) 小林 隼斗 有料 | |||
【MOVE BODY】POWER30 20:30~21:00(30) 山崎 真理 予約 ![]() | |||
アロマヒーリングストレッチ30 20:35~21:05(30) 櫻井 佳子 予約 | |||
21 | |||
TRAINING CLUB 21:20~21:35(15) 予約 ![]() | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
金 | |||
---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
平泳ぎ&背泳ぎ 09:50~10:50(60) 露久保 景子 有料 | |||
10 | 気功45 10:00~10:45(45) 相沢 香 予約 | ||
メリハリHIP 10:05~10:25(20) 予約 ![]() | |||
メリハリUPPER BODY 10:40~11:00(20) 予約 ![]() | |||
11 | ストレッチアクア30 11:00~11:30(30) 栗山 秀一 整理 | ||
太極拳45 11:15~12:00(45) 露久保 景子 予約 | |||
【MOVE BODY】POWER45 11:20~12:05(45) Rei 予約 ![]() | |||
アクアダンス30 11:40~12:10(30) 栗山 秀一 整理 | |||
12 | |||
ストレッチワークアウト30 12:30~13:00(30) 越川 とうこ 予約 | アクアパーソナル 12:30~13:00(30) 露久保 景子 有料 | ||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:35~13:20(45) Rei 予約 ![]() | |||
13 | アクアパーソナル 13:00~13:30(30) 露久保 景子 有料 | ||
ワークアウトスクール 13:20~14:20(60) 越川 とうこ 有料整理 | |||
オーダーメイドスイミング 13:30~14:30(60) 露久保 景子 有料 | |||
カラダほぐすYOGA30 13:45~14:15(30) 諒 予約 | |||
14 | |||
初級四泳法 14:30~15:30(60) 大嶌 美帆 有料 | |||
エアロ1 14:35~15:15(40) 諒 予約 | |||
健康エール30 14:40~15:10(30) 小林 幸夫 予約 ![]() | |||
15 | |||
ヨガスクール45 15:30~16:15(45) 諒 有料整理 | 中級四泳法 15:30~16:30(60) 大嶌 美帆 有料 | ||
HULA HULA 15:35~16:20(45) 内田 宗子 予約 | |||
16 | |||
17 | |||
18 | |||
19 | |||
TRAINING CLUB 19:05~19:20(15) 予約 ![]() | |||
エアロ2 19:10~20:00(50) 佐藤 恭子 予約 | |||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:35~20:05(30) Rei 予約 ![]() | |||
20 | |||
ステップ2 20:20~21:10(50) ボブ ササキ 予約 | |||
カラダしぼるYOGA30 20:25~20:55(30) 佐藤 恭子 予約 ![]() | |||
21 | |||
ボブ’Sステップオリジナル 21:20~22:10(50) ボブ ササキ 有料整理 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
土 | |||
---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 09:55~10:40(45) 岡 幸代 予約 | |||
10 | |||
11 | VINYASA-STYLE-YOGA 11:00~12:00(60) 岡 幸代 予約有料 | アクアダンス45 11:00~11:45(45) 大嶌 美帆 整理 | |
エアロ2 11:05~11:55(50) 吉川 温子 予約 | |||
12 | アクアパーソナル 12:00~12:30(30) 露久保 景子 有料 | ||
エアロ1 12:15~12:55(40) 吉川 温子 予約 | |||
カラダしぼるYOGA30 12:30~13:00(30) 櫻井 佳子 予約 ![]() | アクアパーソナル 12:30~13:00(30) 露久保 景子 有料 | ||
13 | 初級四泳法 13:00~14:00(60) 露久保 景子 有料 | ||
コンディショニングワークアウト45 13:15~14:00(45) 越川 とうこ 予約 | |||
カラダほぐすYOGA45 13:20~14:05(45) 櫻井 佳子 予約 | |||
14 | 楽しく泳ごう!フィンスイミング 14:00~15:00(60) 露久保 景子 有料 | ||
ステップ1 14:30~15:10(40) 金親 佐知子 予約 | |||
【MOVE BODY】FIGHT30 14:35~15:05(30) 柳田 萌子 予約 ![]() | |||
15 | |||
アクアパーソナル 15:05~15:35(30) 露久保 景子 有料 | |||
【MOVE BODY】POWER45 15:35~16:20(45) 金親 佐知子 予約 ![]() | |||
はじめてHIPHOP 15:45~16:15(30) 土屋 正樹 予約 | |||
16 | アクアダンス30 16:00~16:30(30) 高橋 優子 整理 | ||
アロマヒーリングストレッチ30 16:40~17:10(30) 金親 佐知子 予約 | |||
ストリートダンス45 16:45~17:30(45) 土屋 正樹 予約 | |||
17 | アクアパーソナル 17:00~17:30(30) 小林 隼斗 有料 | ||
アクアパーソナル 17:30~18:00(30) 小林 隼斗 有料 | |||
ヒップホップスクール 17:45~18:45(60) 土屋 正樹 有料整理 | |||
18 | |||
19 | |||
20 | |||
21 | |||
22 | |||
23 | |||
24 |
日 | |||
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Aスタジオ | Bスタジオ | プール | |
7 | |||
8 | |||
9 | |||
10 | エアロ2 10:00~10:50(50) 金親 佐知子 予約 | ||
11 | |||
エアロ1 11:15~11:55(40) 金親 佐知子 予約 | |||
【Hip Make Dance】 BUMBUM 11:20~12:05(45) 山崎 真理 予約 | |||
アクアパーソナル 11:30~12:00(30) 露久保 景子 有料 | |||
12 | アクアパーソナル 12:00~12:30(30) 露久保 景子 有料 | ||
【MOVE BODY】POWER45 12:25~13:10(45) 山崎 真理 予約 ![]() | |||
ヨガ45 12:30~13:15(45) sayaka 予約 | アクアパーソナル 12:30~13:00(30) 露久保 景子 有料 | ||
13 | アクアパーソナル 13:00~13:30(30) 露久保 景子 有料 | ||
BAILA BAILA45 13:35~14:20(45) 井上 惠 予約 | |||
骨盤リズムダイエット30 13:40~14:10(30) 山崎 真理 予約 ![]() | |||
14 | |||
はじめてBAILA BAILA30 14:35~15:05(30) 井上 惠 予約 | |||
やさしいバレエ 14:45~15:30(45) 日野原 明恵 予約 | |||
15 | |||
バレエスクール45 15:45~16:30(45) 日野原 明恵 予約有料 | |||
【MOVE BODY】FIGHT45 15:50~16:35(45) 大谷 知加 予約 ![]() | |||
16 | |||
アクアパーソナル 16:45~17:15(30) 小林 隼斗 有料 | |||
エアロ2 16:55~17:45(50) 大谷 知加 予約 | |||
17 | |||
アクアパーソナル 17:15~17:45(30) 小林 隼斗 有料 | |||
アクアパーソナル 17:45~18:15(30) 小林 隼斗 有料 | |||
18 | |||
19 | |||
20 | |||
21 | |||
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23 | |||
24 |