月 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
朝YOGA 07:15~08:15(60) 小林 謙 予約P | ||||
8 | ||||
9 | ||||
【有料】健康ループ体操 09:30~10:30(60) 宮崎 里奈 有料 | ||||
10 | TIP.X TOKYO STEPⅡ 10:00~10:40(40) 吉岡 茂広 予約 | |||
11 | アクアミット+F30 11:00~11:30(30) 小堀 民子 | |||
24式太極拳 11:05~12:05(60) 那須 順子 予約 | ||||
TIP.X TOKYO YOSHIOKA 11:10~12:10(60) 吉岡 茂広 予約 | ||||
12 | ||||
スイムスキルアップ初級・偶数月:クロール・背泳ぎ・奇数月:バタフライ・平泳ぎ 12:20~13:05(45) 塩谷 陽介 有料 | ||||
B to Bバランス60 12:35~13:35(60) 齋藤 由香里 予約P | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 12:40~13:25(45) 宮崎 里奈 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
B to Bバランス基本動作スキルアップ75 13:55~15:10(75) 浜田 亜希 予約有料 | ||||
14 | ||||
VINYASA STYLE YOGA60 14:05~15:05(60) 赤沼 直美 予約P | ||||
15 | ||||
【有料】BODY CHANGEダイエットスクール 15:30~16:30(60) 大槻 秀馬 有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 15:35~16:20(45) 岡田 京 予約 ![]() | ||||
16 | ||||
カラダほぐすYOGA45 16:50~17:35(45) 新谷 萌美 予約 | ||||
17 | ||||
18 | Martial Strike Workout45 18:00~18:45(45) 榎本 宏樹 予約 ![]() | |||
19 | 【MOVE BODY】FIGHT45 19:00~19:45(45) 榎本 宏樹 予約 ![]() | |||
Martial Hiit Workout 19:15~20:00(45) ゆりっぺ 予約 ![]() | ||||
20 | ||||
バーチャルボクシング 20:15~21:00(45) 茂呂 一雄 予約P | ||||
カラダほぐすYOGA45 20:20~21:05(45) 新谷 萌美 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
水 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 07:15~08:00(45) 屋良 真利奈 予約 ![]() | ||||
8 | ||||
9 | ||||
【有料】健康ループ体操 09:30~10:30(60) 榎本 宏樹 有料 | ||||
10 | TIP.X TOKYO AEROⅡ 10:00~10:40(40) 飯作 俊介 予約P | |||
初級クロール 10:30~11:00(30) 大崎 拓朗 有料 | ||||
骨盤リズムダイエット45 10:55~11:40(45) Eririn 予約 ![]() | ||||
11 | ||||
健康エール45 11:05~11:50(45) 榎本 宏樹 予約 ![]() | ||||
スイムトレーニング(月替わり3泳法) 11:10~11:55(45) 大崎 拓朗 有料 | ||||
12 | ||||
HULA HULA 12:05~12:50(45) 笠原 亜美 予約 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 12:25~13:10(45) 榎本 宏樹 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
Martial Strike Workout45 13:25~14:10(45) 岡田 京 予約 ![]() | ||||
カラダほぐすYOGA45 13:40~14:25(45) 馬場 真澄 予約 | ||||
14 | アクアダンス30 14:00~14:30(30) 露久保 俊彦 | |||
ベリーダンスフィットネス 14:45~15:30(45) 山本 有香 予約 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE45 14:55~15:40(45) SHIHO 予約P | ||||
15 | ||||
ベリーダンス スキルアップスクール60 15:45~16:45(60) 山本 有香 予約有料 | ||||
16 | フラエレガンススクール 16:00~17:00(60) 鈴木 美喜代 有料 | |||
17 | ||||
18 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 18:10~18:55(45) 岡田 京 予約 ![]() | ||||
19 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 19:20~20:05(45) 岡田 京 予約 ![]() | ||||
ELEVEN 19:40~20:10(30) 石川 寛人 予約 ![]() | ||||
20 | ||||
X55 20:30~21:15(45) 石川 寛人 予約 ![]() | ||||
アロマヒーリングストレッチ30 20:40~21:10(30) 儀間 千悠 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
木 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 07:15~08:00(45) 宮崎 里奈 予約 ![]() | ||||
8 | ||||
9 | シルクサスペンション 09:00~09:45(45) 小栁 光 予約有料 | |||
10 | アライメントリセット60 10:00~11:00(60) 小栁 光 予約P | |||
11 | アクアダンス30 11:00~11:30(30) 寺本 強 | |||
カラダしぼるYOGA45 11:15~12:00(45) 増井 久美子 予約 ![]() | ||||
健康エール45 11:25~12:10(45) 宮崎 里奈 予約 ![]() | ||||
12 | ||||
スイムスキルアップ(バタフライ) 12:15~13:00(45) 吉田 雅裕 有料 | ||||
X TARGET WORKOUT ~for HIP~ 12:35~13:20(45) 宮崎 里奈 予約 | ||||
X55 12:45~13:30(45) 田中 舞 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:45~14:30(45) 河田 雄一郎 予約 ![]() | ||||
14 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE45 14:00~14:45(45) AI 予約P | |||
15 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCEスキルアップ 15:05~15:50(45) AI 予約有料 | ||||
マットピラティス45 15:15~16:00(45) 杉崎 奈穂 予約 | ||||
16 | ||||
ロコモ改善体操&ストレッチ(股関節・肩) 16:15~17:00(45) 杉崎 奈穂 予約有料 | ||||
17 | ||||
18 | 【MOVE BODY】POWER45 18:00~18:45(45) 河田 雄一郎 予約 ![]() | |||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCEスキルアップ 18:05~18:50(45) SHIORI 予約有料 | ||||
19 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE45 19:15~20:00(45) SHIORI 予約P | ||||
はじめてHIPHOP 19:35~20:05(30) クニオキ 予約 | ||||
20 | ||||
フリースタイルダンス45 20:20~21:05(45) クニオキ 予約 | ||||
Hammock Recovery ~伸ばし~ 20:40~21:10(30) 儀間 千悠 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
金 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
朝YOGA 07:15~08:15(60) TARUN 予約 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
シアターダンススクール 09:50~10:50(60) 町永 一美 予約有料 | ||||
10 | ヨガ60 10:00~11:00(60) 岡 幸代 予約 | |||
ウォーク&ジョグ30 10:15~10:45(30) 大貫 那知子 | ||||
11 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 11:20~12:05(45) 小林 未知 予約 ![]() | ||||
VINYASA STYLE YOGA60 11:30~12:30(60) 岡 幸代 予約P | ||||
12 | ||||
Martial Strike Workout45 12:45~13:30(45) 河田 雄一郎 予約 ![]() | ||||
13 | 骨盤リズムダイエット45 13:00~13:45(45) 納夢 奈々 予約 ![]() | |||
14 | スイムスキルアップ(初級:クロール・背泳ぎ) 14:00~14:45(45) 吉田 雅裕 有料 | |||
ラテン60 14:05~15:05(60) You 予約P | ||||
【MOVE BODY】POWER45 14:15~15:00(45) 河田 雄一郎 予約 ![]() | ||||
15 | ||||
ラテンスクール60 15:20~16:20(60) You 予約有料 | ||||
バレエ基礎60 15:35~16:35(60) 高羽 英美 予約有料 | ||||
16 | ||||
【有料】メリハリBODYシェイプアップスクール 16:40~17:40(60) 野木 崇司 有料 | ||||
17 | ||||
18 | カラダしぼるYOGA45 18:00~18:45(45) 杉崎 奈穂 予約 ![]() | |||
19 | VINYASA STYLE YOGA60 19:00~20:00(60) 馬場 真澄 予約P | |||
マットピラティス30 19:15~19:45(30) 杉崎 奈穂 予約 | ||||
20 | ||||
アロマヒーリングストレッチ30 20:15~20:45(30) 儀間 千悠 予約 | ||||
TIP.X TOKYO BIN STYLE60 20:30~21:30(60) 閔 仁淑 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
土 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
ピラティススクール Pilates Guidance 10:05~11:05(60) 鈴木 貴幸 有料 | ||||
TIP.X TOKYO MURASE STYLE60 10:20~11:20(60) 村瀬 裕太郎 予約 | ||||
11 | スイムスキルアップ(初中級:4泳法) 11:00~11:45(45) 吉田 雅裕 有料 | |||
コアトレーニング&ストレッチ(リリース) 11:45~12:45(60) 村瀬 裕太郎 予約有料 | ||||
VINYASA STYLE YOGA60 11:55~12:55(60) 馬場 真澄 予約P | ||||
12 | ||||
13 | ||||
フリースタイルダンス60 13:10~14:10(60) ERINA 予約 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:20~14:05(45) 小林 未知 予約 ![]() | ||||
14 | アクアダンス30 14:00~14:30(30) 加藤 智枝 | |||
X TARGET WORKOUT ~for HIP~ 14:30~15:15(45) 小林 未知 予約 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE45 14:35~15:20(45) Aya 予約P | ||||
15 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCEスキルアップ 15:40~16:25(45) Aya 予約有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 15:50~16:35(45) 榎本 宏樹 予約 ![]() | ||||
16 | ||||
17 | 【有料】BODY CHANGEダイエットスクール 17:00~18:00(60) 有料 | |||
やさしいバレエ 17:30~18:15(45) 高羽 英美 予約 | ||||
18 | ||||
初級バレエ90 18:30~20:00(90) 高羽 英美 予約有料 | ||||
19 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
日 | ||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | FTF | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 10:15~11:00(45) 屋良 真利奈 予約 ![]() | ||||
11 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCEスキルアップ 11:20~12:05(45) SHIHO 予約有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 11:30~12:15(45) 屋良 真利奈 予約 ![]() | ||||
12 | ||||
骨盤リズムダイエット45 12:35~13:20(45) CHIKA 予約 ![]() | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE45 12:45~13:30(45) SHIHO 予約P | ||||
13 | ||||
Martial Strike Workout45 13:50~14:35(45) 岡田 京 予約 ![]() | ||||
14 | X55 14:00~14:45(45) 津田 高行 予約 ![]() | |||
15 | ||||
カラダほぐすYOGA45 15:05~15:50(45) 新谷 萌美 予約 | ||||
Martial Hiit Workout 15:15~16:00(45) 津田 高行 予約 | ||||
16 | ||||
アロマヒーリングストレッチ30 16:20~16:50(30) 新谷 萌美 予約 | ||||
HIPHOPスクール75 16:45~18:00(75) クニオキ 予約有料 | ||||
17 | ||||
【有料】メリハリBODYシェイプアップスクール 17:30~18:30(60) 有料 | ||||
18 | ||||
19 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
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