月 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | エアロ1 10:00~10:40(40) 知久 浩典 予約 | アロマヒーリングストレッチ30 10:00~10:30(30) 小林 謙 予約 | |||
ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:30~11:15(45) KIDS | |||||
ヨガ60 10:50~11:50(60) 小林 謙 予約 | |||||
11 | ステップ1 11:00~11:40(40) 知久 浩典 予約 | スタートFit ~カラダリセット~20 11:00~11:20(20) | |||
スタートFit ~ヒップアップ~20 11:30~11:50(20) | |||||
12 | 【MOVE BODY】POWER45 12:00~12:45(45) Fujiko 予約 | Punch'n Kick20 12:00~12:20(20) | |||
骨盤リズムダイエット45 12:10~12:55(45) あべ いくみ 予約 | |||||
13 | クロール 入門20 13:00~13:20(20) | ||||
【MOVE BODY】SHAPE30 13:05~13:35(30) 高田 香 予約 | |||||
【MOVE BODY】CONDITION30 13:10~13:40(30) Fujiko 予約 | |||||
4泳法スキルアップスクール 13:30~14:30(60) 綿野 秀則 有料 | |||||
エアロ2 13:50~14:40(50) 北本 啓祐 予約 | |||||
HULA HULA 13:55~14:40(45) 上岡 雅子 予約 | |||||
14 | |||||
ベリーダンスフィットネス 14:55~15:40(45) 杉谷 知香 予約 | |||||
15 | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~浮き姿勢) 15:10~16:10(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 15:20~16:20(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*クロールの基礎~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
【有料】ベリーダンスかんたん振付 15:50~16:30(40) 杉谷 知香 予約有料 | |||||
16 | |||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 16:50~17:50(60) KIDS | |||||
17 | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生*中上級) 17:40~18:40(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~クロール・背泳ぎの完成) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*平泳ぎの習得~4泳法完成) 18:10~19:10(60) KIDS | |||||
フリーウェイト~上半身~ 18:30~18:50(20) | |||||
19 | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 19:00~20:00(60) KIDS | ||||
ヴィンヤサヨガ60 19:05~20:05(60) 宗宮 宏次 予約 | |||||
【MOVE BODY】POWER45 19:15~20:00(45) 遠藤 健希 予約 | |||||
SPARTAN CIRCUIT20 19:20~19:40(20) | |||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 19:50~20:10(20) | |||||
20 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT45 20:15~21:00(45) 納夢 奈々 予約 | はじめての4泳法 20:15~21:00(45) 小玉 琢巳 有料 | ||||
アロマヒーリングストレッチ30 20:20~20:50(30) 宗宮 宏次 予約 | |||||
21 | |||||
マーシャルスキルアップ 21:15~22:05(50) 納夢 奈々 予約有料 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
水 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | ステップ1 10:00~10:40(40) 高田 巌 予約 | カラダほぐすYOGA45 10:00~10:45(45) 猿谷 英子 予約 | |||
アクアダンス30 10:30~11:00(30) 米田 幹子 | |||||
免疫ケア体操 10:50~11:10(20) | |||||
エアロ1 10:55~11:35(40) 根岸 健一 予約 | |||||
11 | 太極拳45 11:00~11:45(45) 中野 賢一 予約 | ||||
スタートFit ~ヒップアップ~20 11:20~11:40(20) | |||||
MAT PILATES30 11:50~12:20(30) 佐藤 昇 予約 | Punch'n Kick20 11:50~12:10(20) | ||||
12 | 【MOVE BODY】FIGHT30 12:00~12:30(30) 川西 蘭 予約 | ||||
美姿勢ワークアウト 12:35~13:20(45) 佐藤 昇 予約 | |||||
【MOVE BODY】SHAPE30 12:45~13:15(30) 川西 蘭 予約 | |||||
13 | |||||
マシン~下半身~ 13:30~13:50(20) | 4泳法スキルアップスクール 13:30~14:30(60) 松永 和夫 有料 | ||||
B to Bバランス60 13:35~14:35(60) 吉村 敏子 予約 | |||||
MAENO STYLE STEP 13:40~14:30(50) 前野 光治 予約有料 | |||||
14 | |||||
エアロ2 14:50~15:40(50) 前野 光治 予約 | |||||
15 | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~浮き姿勢) 15:10~16:10(60) KIDS | |||||
キッズストリートダンス(4才~年長) 15:20~16:20(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*クロールの基礎~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
バレエスクール75 15:55~17:10(75) 大溝 千明 予約有料 | |||||
16 | |||||
キッズストリートダンス(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 16:50~17:50(60) KIDS | |||||
17 | |||||
キッズストリートダンス(小学4年生~中学生) 17:40~18:40(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~クロール・背泳ぎの完成) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*平泳ぎの習得~4泳法完成) 18:10~19:10(60) KIDS | |||||
19 | SPARTAN BODY20 19:00~19:20(20) | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 19:00~20:00(60) KIDS | |||
ZUMBA 19:15~20:00(45) 亜彩 予約 | |||||
【MOVE BODY】FIGHT30 19:20~19:50(30) 高田 香 予約 | |||||
Punch'n Kick20 19:30~19:50(20) | |||||
20 | ストレッチ 20:00~20:20(20) | ||||
【MOVE BODY】SHAPE45 20:15~21:00(45) 高田 香 予約 | カラダしぼるYOGA45 20:15~21:00(45) 亜彩 予約 | ||||
21 | |||||
【MOVE BODY】DANCE45 21:15~22:00(45) taichi 予約 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
木 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | ラテン45 10:00~10:45(45) 猿谷 英子 予約 | ヨガ45 10:00~10:45(45) 小林 賀章 予約 | |||
ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 10:30~11:15(45) KIDS | |||||
11 | エアロ1 11:00~11:40(40) 清水 麻希 予約 | ||||
【MOVE BODY】CONDITION30 11:10~11:40(30) 猿谷 英子 予約 | |||||
免疫ケア体操 11:25~11:45(20) | |||||
平泳ぎ初級スクール45 11:50~12:35(45) 稲毛 友紀 有料 | |||||
スタートFit ~おなか引き締め~20 11:55~12:15(20) | |||||
12 | BAILA BAILA45 12:00~12:45(45) 猿谷 英子 予約 | 【MOVE BODY】FIGHT45 12:00~12:45(45) 金子 勇太 予約 | |||
スタートFit ~カラダリセット~20 12:25~12:45(20) | |||||
クロール&背泳ぎスクール 12:45~13:30(45) 稲毛 友紀 有料 | |||||
13 | 【MOVE BODY】POWER45 13:00~13:45(45) 金子 勇太 予約 | 骨盤リズムダイエット45 13:00~13:45(45) あべ いくみ 予約 | |||
アクアダンス45 13:55~14:40(45) 米田 幹子 | |||||
14 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 14:00~14:45(45) MiDORi 予約 | 全国どこでもBAILA BAILAスクール60 14:00~15:00(60) 猿谷 英子 予約有料 | |||
ダンス基礎 or【不定期】UMWD有料クラス30 14:55~15:25(30) MiDORi 予約有料 | |||||
15 | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~浮き姿勢) 15:10~16:10(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 15:20~16:20(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*クロールの基礎~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
バレエ60 15:40~16:40(60) 大溝 千明 予約 | |||||
16 | |||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
センター&ポアントスクール 16:50~17:20(30) 大溝 千明 予約有料 | キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 16:50~17:50(60) KIDS | ||||
17 | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生*中上級) 17:40~18:40(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~クロール・背泳ぎの完成) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*平泳ぎの習得~4泳法完成) 18:10~19:10(60) KIDS | |||||
19 | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 19:00~20:00(60) KIDS | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:15~20:00(45) 島田 ちはる 予約 | カラダほぐすYOGA45 19:15~20:00(45) 新村 卓也 予約 | ||||
20 | |||||
スタートFit ~ヒップアップ~20 20:10~20:30(20) | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:15~21:00(45) YUCCO 予約 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:15~21:00(45) 新村 卓也 予約 | クロール30 20:15~20:45(30) 小玉 琢巳 | |||
SPARTAN CIRCUIT20 20:40~21:00(20) | |||||
21 | BODY MAKE SWIM 21:00~21:30(30) 小玉 琢巳 | ||||
エアロ2 21:15~22:05(50) 新村 卓也 予約 | ストリートダンス45 21:15~22:00(45) YUCCO 予約有料 | ||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
金 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | |||||
10 | 健美操45 10:00~10:45(45) 鈴木 いずみ 予約 | ||||
親子で楽しむ運動あそび(1才6ヶ月~3才11ヶ月) 10:30~11:30(60) KIDS | アクアミット+F30 10:30~11:00(30) 稲毛 友紀 | ||||
11 | |||||
ZUMBA 11:05~11:50(45) 安倍 浩子 予約 | |||||
スタートFit ~動けるカラダ~20 11:10~11:30(20) | アクアダンス30 11:10~11:40(30) 稲毛 友紀 | ||||
Punch'n Kick20 11:40~12:00(20) | |||||
12 | |||||
ヨガ45 12:05~12:50(45) 榎並 麻紀子 予約 | |||||
【MOVE BODY】DANCE45 12:10~12:55(45) 安倍 浩子 予約 | スタートFit ~ヒップアップ~15 12:10~12:25(15) | 初級クロール・背泳ぎ 12:10~13:10(60) 福井 友弥 有料 | |||
13 | |||||
エアロ1 13:05~13:45(40) 増渕 勇 予約 | |||||
カラダほぐすYOGA30 13:15~13:45(30) 予約 | |||||
スキルアップ四泳法 13:20~14:20(60) 福井 友弥 有料 | |||||
14 | ステップ2 14:00~14:50(50) 増渕 勇 予約 | ||||
カラダしぼるYOGA45 14:05~14:50(45) 秋野 朝美 予約 | |||||
15 | |||||
フラダンス45 15:05~15:50(45) Yoshimi 予約 | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*水慣れ~浮き姿勢) 15:10~16:10(60) KIDS | |||||
キッズチアダンス(4才~年長) 15:20~16:20(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~小学1年生*クロールの基礎~クロールの習得) 15:30~16:30(60) KIDS | |||||
16 | 有料フラダンススクール60 16:00~17:00(60) Yoshimi 予約有料 | ||||
キッズチアダンス(小学1年生~3年生) 16:30~17:30(60) KIDS | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 16:30~17:30(60) KIDS | ||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 16:50~17:50(60) KIDS | |||||
17 | |||||
キッズチアダンス(小学4年生~中学生) 17:40~18:40(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~クロール・背泳ぎの完成) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*平泳ぎの習得~4泳法完成) 18:10~19:10(60) KIDS | |||||
19 | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 19:00~20:00(60) KIDS | ||||
【MOVE BODY】POWER30 19:15~19:45(30) 渥美 修斗 予約 | 【MOVE BODY】DANCE30 19:15~19:45(30) 猿谷 英子 予約 | ||||
20 | 【MOVE BODY】FIGHT45 20:00~20:45(45) 渥美 修斗 予約 | 骨盤リズムダイエット45 20:00~20:45(45) 猿谷 英子 予約 | |||
21 | |||||
ノンストップBAILA BAILA60 21:05~22:05(60) 猿谷 英子 予約 | アドバンスマーシャル 21:05~21:50(45) 宮崎 紗衣 予約有料 | ||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
土 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 09:00~10:00(60) KIDS | ||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*クロールの基礎~クロールの習得) 09:20~10:20(60) KIDS | |||||
10 | エアロ1 10:00~10:40(40) 苧毛 真紀 予約 | ヨガ45 10:00~10:45(45) 添田 美帆 予約 | |||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 10:20~11:20(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*クロールの基礎~クロールの習得) 10:40~11:40(60) KIDS | |||||
11 | やさしいバレエ 11:00~11:45(45) 古園井 美果 予約 | アロマヒーリングストレッチ30 11:00~11:30(30) 苧毛 真紀 予約 | |||
12 | やさしいバレエセンターレッスン 12:00~12:30(30) 古園井 美果 予約有料 | SPARTAN CIRCUIT20 12:00~12:20(20) | |||
美姿勢ワークアウト 12:05~12:50(45) 佐藤 昇 予約 | |||||
ベビースイミング(4ヶ月~3才11ヶ月)45 12:10~12:55(45) KIDS | |||||
限界SQUAT 12:30~12:45(15) | |||||
やさしいバレエセンターレッスンplus15 12:35~12:50(15) 予約有料 | |||||
13 | フリーウェイト~上半身~ 13:00~13:20(20) | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 13:05~13:50(45) 予約 | |||||
MAT PILATES30 13:10~13:40(30) 佐藤 昇 予約 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 13:30~14:30(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 13:50~14:50(60) KIDS | |||||
14 | カラダしぼるYOGA45 14:00~14:45(45) あべ いくみ 予約 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 14:05~14:50(45) 遠藤 健希 予約 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 14:50~15:50(60) KIDS | |||||
15 | ベリーダンスフィットネス 15:00~15:45(45) あべ いくみ 予約 | ||||
【MOVE BODY】DANCE45 15:05~15:50(45) 森田 麻衣 予約 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 15:10~16:10(60) KIDS | |||||
16 | ベリーダンスフィットネス有料クラス30 16:00~16:30(30) あべ いくみ 予約有料 | ||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 16:10~16:55(45) 知久 浩典 予約 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~クロール・背泳ぎの完成) 16:30~17:30(60) KIDS | |||||
ジャイアンツヴィーナスダンススクール(小学生) 16:45~17:45(60) KIDS | |||||
17 | |||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE有料クラス30 17:15~17:45(30) 山本 あゆ美 予約有料 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*平泳ぎの習得~4泳法完成) 17:50~18:50(60) KIDS | |||||
18 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 18:00~18:45(45) 山本 あゆ美 予約 | ||||
19 | ベーシックジャズダンススクール90 19:00~20:30(90) 高木 伸一郎 予約有料 | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 19:00~20:00(60) KIDS | |||
20 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |
日 | |||||
---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プールA | プールB | |
7 | |||||
8 | |||||
9 | キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 09:00~10:00(60) KIDS | ||||
キッズ体育のミカタ(3才~年長) 09:15~10:15(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*クロールの基礎~クロールの習得) 09:20~10:20(60) KIDS | |||||
10 | 【CARDIOトレーニング】ZONE 10:00~10:45(45) 戸ケ崎 智香 予約 | ||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*水慣れ~浮き姿勢) 10:20~11:20(60) KIDS | |||||
キッズ体育のミカタ(小学1年生~2年生) 10:25~11:25(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(2才6ケ月~年長*クロールの基礎~クロールの習得) 10:40~11:40(60) KIDS | |||||
11 | ステップ1 11:00~11:40(40) 戸ケ崎 智香 予約 | ||||
マシン~上半身~ 11:10~11:30(20) | |||||
キッズ体育のミカタ(小学3年生~6年生*中上級) 11:35~12:35(60) KIDS | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 11:40~12:40(60) KIDS | |||||
Punch'n Kick20 11:45~12:05(20) | |||||
BAILA BAILA45 11:55~12:40(45) 百瀬 容子 予約 | |||||
12 | キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 12:00~13:00(60) KIDS | ||||
SPARTAN BODY20 12:15~12:35(20) | |||||
ZUMBA 12:55~13:40(45) 百瀬 容子 予約 | |||||
13 | キッズスイミング(年中~中学3年生*水慣れ~浮き姿勢) 13:00~14:00(60) KIDS | ||||
POWER FLOW PILATES30 13:05~13:35(30) 島田 ちはる 予約 | |||||
キッズスイミング(年中~中学3年生*クロールの基礎~クロールの習得) 13:20~14:20(60) KIDS | |||||
14 | 【MOVE BODY】DANCE45 14:00~14:45(45) 新井 由美子 予約 | BASE WALK45 14:00~14:45(45) 百瀬 容子 予約 | |||
キッズスイミング(年中~中学3年生*背泳ぎの習得~4泳法完成) 14:40~15:40(60) KIDS | |||||
15 | 【MOVE BODY】POWER45 15:00~15:45(45) 島田 ちはる 予約 | ||||
カラダしぼるYOGA45 15:05~15:50(45) 新井 由美子 予約 | |||||
16 | 【MOVE BODY】FIGHT45 16:00~16:45(45) 徳岡 隆之介 予約 | キッズスイミング(年中~中学3年生*4泳法完成~泳力アップ) 16:00~17:00(60) KIDS | |||
アロマヒーリングストレッチ30 16:05~16:35(30) 新井 由美子 予約 | |||||
17 | エキストラマーシャルワークアウト 17:00~18:00(60) 徳岡 隆之介 予約有料 | オリジナル中上級60~3Dエアロ~ 17:00~18:00(60) narihiro 予約有料 | |||
18 | |||||
19 | |||||
20 | |||||
21 | |||||
22 | |||||
23 | |||||
24 |