月 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
やさしいバレエ 10:25~11:10(45) 筧田 美由紀 予約 | ||||
カラダほぐすYOGA45 10:30~11:15(45) 百瀬 容子 予約 | ||||
11 | クロール息継ぎ 11:00~11:30(30) 土屋 紀子 有料 | |||
バレエスクール45 11:30~12:15(45) 筧田 美由紀 有料 | ||||
エアロ1 11:35~12:15(40) 百瀬 容子 予約 | 平泳ぎ45 11:35~12:20(45) 土屋 紀子 有料 | |||
12 | ||||
アクアミット+F30 12:30~13:00(30) 鈴木 良江 整理 | ||||
BAILA BAILA45 12:35~13:20(45) 百瀬 容子 予約 | アクティブ ストレッチ 12:35~13:05(30) 中川 美帆 予約 | |||
13 | ||||
フラエレガンススクール60 13:40~14:40(60) 鈴木 美喜代 有料 | ||||
スタート&ターン30 13:45~14:15(30) 南雲 健彦 有料 | ||||
14 | ||||
ステップ2 14:10~15:00(50) 五十嵐 美奈子 予約 | ||||
スイム1000 14:20~15:20(60) 南雲 健彦 有料 | ||||
15 | ||||
卓球スクール 15:10~16:10(60) 有料 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:20~16:05(45) 五十嵐 美奈子 予約 | ||||
16 | ||||
初心者クロール 16:30~17:30(60) 青柳 康利 有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | ||||
ヒーリングストレッチ45 19:05~19:50(45) 笠松 祐子 予約 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 19:15~20:00(45) 橋場 仁丈 予約 ![]() | ||||
20 | ||||
TRAINING CLUB 20:10~20:25(15) ![]() | ||||
オリジナルエアロ(中級) 20:20~21:10(50) 鈴木 宏尭 予約 | ||||
TRAINING CLUB 20:25~20:40(15) ![]() | ||||
21 | 【MOVE BODY】POWER30 21:00~21:30(30) 扇原 涼子 予約 ![]() | |||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
火 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
美姿勢ワークアウト 09:55~10:40(45) 武守 佑真 予約 | ||||
10 | ||||
アクアウォーク30 10:10~10:40(30) 田仲 啓子 | ||||
ZUMBA 10:55~11:40(45) 土屋 朋子 予約 | 平泳ぎキック30 10:55~11:25(30) 佐藤 慶太 有料 | |||
11 | PILATES BODY MAKE45 11:00~11:45(45) 武守 佑真 予約 | |||
クロール45 11:30~12:15(45) 佐藤 慶太 有料 | ||||
12 | カラダほぐすYOGA30 12:00~12:30(30) 潮見 裕子 予約 | |||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:05~12:50(45) 土屋 朋子 予約 | ||||
ドルフィン30 12:20~12:50(30) 佐藤 慶太 有料 | ||||
骨盤リズムダイエット30 12:45~13:15(30) 潮見 裕子 予約 ![]() | ||||
13 | ||||
やわらか体幹エクササイズ 13:10~14:10(60) 鈴木 亮司 有料 | ||||
やさしいジャズダンス 13:30~14:15(45) 相馬 和志 予約 | アクアダンス45 13:30~14:15(45) 中村 文保 整理 | |||
14 | ||||
アクアミット+F30 14:25~14:55(30) 中村 文保 整理 | ||||
ヨガ45 14:30~15:15(45) 小池 光世 予約 | ||||
ジャズコンビネーション 14:35~15:35(60) 相馬 和志 有料 | ||||
15 | ||||
BAILA BAILA45 15:45~16:30(45) 奈良 夢 予約 | バレエプライベート 15:45~16:45(60) 相馬 和志 有料 | |||
16 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | ステップ1 19:00~19:40(40) 桶屋 美千子 予約 | |||
【MOVE BODY】POWER30 19:20~19:50(30) 松本 快大 予約 ![]() | ||||
20 | RITMOS60 20:00~21:00(60) 桶屋 美千子 予約 | |||
アクティブ ストレッチ 20:05~20:35(30) 藤枝 麻奈未 予約 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
木 | ||||
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Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ベリーダンスフィットネス 10:00~10:45(45) SAE 予約 | 健康エール45 10:00~10:45(45) 鈴木 良江 予約 ![]() | ||
11 | バタ足30 11:00~11:30(30) 佐藤 慶太 有料 | |||
ヨガ60 11:05~12:05(60) 吉川 和子 予約 | ||||
バレエ60 11:35~12:35(60) カモン マヤ 予約 | バタフライ45 11:35~12:20(45) 佐藤 慶太 有料 | |||
12 | ||||
BAILA BAILA45 12:25~13:10(45) 霜田 哲也 予約 | スイム400 12:25~12:55(30) 佐藤 慶太 有料 | |||
ヴァリアシオンスクール 12:55~13:40(45) カモン マヤ 有料 | ||||
13 | 骨盤連動コアウォーク 13:00~13:50(50) 土屋 紀子 有料 | |||
ステップ1 13:30~14:10(40) 霜田 哲也 予約 | ||||
14 | ||||
ドリル800 14:15~15:15(60) 南雲 健彦 有料 | ||||
やさしいHIPHOP 14:20~15:05(45) 関澤 収 予約 | ||||
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 14:25~15:10(45) 高屋 由紀子 予約 | ||||
15 | ||||
HIP HOPスクール 15:20~16:20(60) 関澤 収 有料 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:30~16:00(30) 扇原 涼子 予約 ![]() | ||||
16 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:00~19:45(45) 槙原 ゆか里 予約 | |||
骨盤リズムダイエット30 19:10~19:40(30) Mami 予約 ![]() | ||||
20 | DDD STYLE HIPHOP 20:00~20:45(45) 槙原 ゆか里 予約 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:00~20:45(45) Mami 予約 | ||
21 | ||||
ベリーダンスフィットネス 21:05~21:50(45) Mami 予約 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
金 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
エアロ2 09:45~10:35(50) 鈴木 宏尭 予約 | ||||
骨盤リズムダイエット45 09:55~10:40(45) 奈良 夢 予約 ![]() | ||||
10 | ||||
クロール息継ぎ 10:50~11:20(30) 南雲 健彦 有料 | ||||
RITMOS60 10:55~11:55(60) 鈴木 宏尭 予約 | ||||
11 | HULA HULA 11:00~11:45(45) 奈良 夢 予約 | |||
背泳ぎ45 11:25~12:10(45) 南雲 健彦 有料 | ||||
12 | ||||
カラダしぼるYOGA45 12:10~12:55(45) 大貫 晴子 予約 ![]() | ||||
太極拳60 12:15~13:15(60) 清水 御冬 予約 | ||||
13 | ||||
マットピラティス45 13:10~13:55(45) 大貫 晴子 予約 | ||||
みるみる上達する太極拳 13:30~14:15(45) 清水 御冬 有料 | アクアミット+F30 13:30~14:00(30) 中村 文保 整理 | |||
14 | ||||
アクアダンス30 14:10~14:40(30) 中村 文保 整理 | ||||
健康エール30 14:30~15:00(30) 中川 美帆 予約 ![]() | ||||
【MOVE BODY】POWER30 14:35~15:05(30) 橋場 仁丈 予約 ![]() | ||||
15 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:25~15:55(30) 橋場 仁丈 予約 ![]() | ||||
ドリル400 15:30~16:00(30) 佐藤 慶太 有料 | ||||
16 | ||||
フィンスイム30 16:05~16:35(30) 佐藤 慶太 有料 | ||||
望みきスクール~ステップ&エアロ~ 16:15~17:15(60) 望月 美貴 予約有料 | ||||
17 | ||||
18 | ||||
19 | ステップ2 19:00~19:50(50) 望月 美貴 予約 | |||
【MOVE BODY】POWER45 19:15~20:00(45) 松本 快大 予約 ![]() | ||||
20 | ||||
エアロ2 20:10~21:00(50) 望月 美貴 予約 | ||||
21 | ||||
【CARDIOトレーニング】ZONE 21:20~22:05(45) 望月 美貴 予約 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
土 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ||||
エアロ2 10:20~11:10(50) 閔 仁淑 予約 | ||||
HULA HULA 10:30~11:15(45) 野﨑 夏子 予約 | ||||
11 | ||||
オリジナルステップ(初中級) 11:30~12:20(50) 閔 仁淑 予約 | フラダンススクール 11:30~12:30(60) 野﨑 夏子 有料 | |||
12 | ||||
ZUMBA 12:40~13:25(45) 有里巳 予約 | ||||
13 | ||||
エアロ1 13:45~14:25(40) 有里巳 予約 | ||||
14 | ||||
【MOVE BODY】POWER30 14:20~14:50(30) 松本 快大 予約 ![]() | ||||
ステップ2 14:55~15:45(50) 斉藤 朋子 予約 | ||||
15 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT30 15:20~15:50(30) 青柳 康利 予約 ![]() | ||||
16 | ||||
ヨガ45 16:05~16:50(45) 斉藤 朋子 予約 | ||||
HIP HOPダンス基礎 16:15~17:00(45) AKI 有料 | ||||
17 | ||||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 17:10~17:55(45) AKI 予約 | ||||
Diet Club 17:15~17:45(30) 土屋 明日実 予約 ![]() | ||||
18 | ||||
19 | ||||
20 | ||||
21 | ||||
22 | ||||
23 | ||||
24 |
日 | ||||
---|---|---|---|---|
Aスタジオ | Bスタジオ | ジム | プール | |
7 | ||||
8 | ||||
9 | ||||
10 | ヨガ45 10:00~10:45(45) 荻沼 明美 予約 | |||
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 10:15~11:00(45) 松野 猛 予約 | ||||
11 | ||||
エアロ1 11:05~11:45(40) 荻沼 明美 予約 | ||||
バレエスクール90 11:30~13:00(90) カモン マヤ 有料 | ||||
12 | カラダしぼるYOGA30 12:00~12:30(30) 荻沼 明美 予約 ![]() | |||
ベリーダンスフィットネス 12:45~13:30(45) 目野 陽子 予約 | ||||
13 | ||||
ベリーダンススクール 13:45~14:45(60) 目野 陽子 有料 | ||||
【MOVE BODY】POWER45 13:50~14:35(45) 扇原 涼子 予約 ![]() | ||||
14 | ||||
【MOVE BODY】FIGHT45 14:55~15:40(45) 東 勇作 予約 ![]() | ||||
15 | ||||
骨盤リズムダイエット30 15:10~15:40(30) 笠松 祐子 予約 ![]() | ||||
16 | BAILA BAILA45 16:00~16:45(45) 笠松 祐子 予約 | |||
【有料】BODY CHANGEダイエットスクール 16:30~17:30(60) 本山 瑠河 有料 | 初心者クロール 16:30~17:30(60) 土屋 明日実 有料 | |||
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